Piring berat adalah asas dalam proses membolehkan individu meningkatkan jisim otot dengan selamat dan berkesan. Tali rintangan adalah alat yang hebat untuk membantu anda menambah lebih banyak rintangan kepada latihan anda yang diperlukan untuk menyebabkan kerosakan serat otot dan oleh itu, membina otot baru. Penggunaan piring berat juga boleh membuat latihan anda menjadi lebih mencabar, membenarkan peningkatan hipertropi otot dan kekuatan.
Selain pilihan yang paling asas, pelat berat menawarkan pelbagai jenis untuk sesuai dengan keperluan dan keutamaan peribadi ketika menyediakan latihan di rumah. Pelat berat Olimpik adalah kegemaran kerana dirancang untuk dipasang pada barbell saiz Olimpik yang hampir sentiasa digunakan oleh kolej jasmani profesional. Julat berat mereka bermula dari 2.5lbs hingga lebih, menjadikannya sangat pelbagai dan boleh disesuaikan, membuatnya sempurna untuk sebarang jenis latihan yang anda ingin lakukan.
Untuk latihan intensiti tinggi, seperti latihan CrossFit yang popular, kami cadangkan anda menggunakan pelat berat bumper. Set dengan pelat ini hampir tidak dapat rosak, boleh diturunkan dari ketinggian tertentu dan tidak akan mengalami sebarang deformasi, walaupun dalam keadaan angkat besi yang sengit.
Anda - Memastikan untuk menggunakan bentuk dan teknik yang betul ketika berlatih dengan cakera pemberat adalah perkara yang penting untuk mengelakkan cedera, serta memastikan anda mendapat manfaat sepenuhnya daripada latihan anda. Dianjurkan untuk bermula dengan pemberat yang lebih ringan dan membuat kemajuan seiring dengan anda menjadi lebih kuat. Selain itu, sangat penting untuk mengamankan cakera pemberat pada barbel dengan selamat supaya tidak berlaku kemalangan semasa latihan. Sebahagian besar daripada pengurangan beban kepada belakang bawah melibatkan pemeliharaan postur yang baik supaya tidak membengkok atau memutar terlalu banyak yang boleh menyebabkan cedera dengan mudah. Pastikan anda sentiasa membuat pemanasan yang betul sebelum mengangkat pemberat berat dan berehat dengan mencukupi di antara set untuk memberi masa otot anda pulih.
Apabila anda mencuba pelbagai konfigurasi piring berat, ini boleh digunakan untuk memfokuskan kumpulan otot utama dan membuat hari latihan anda lebih canggih. Satu yang biasa dilihat adalah piring berat heksagon, jenis istimewa kerana ia mempunyai enam sisi dan sudut yang menjulang supaya orang boleh melakukan deadlift dengan mereka. Dengan reka bentuk ini, beratnya tidak akan jatuh dari tangan anda dan anda akan mendapat latihan yang lebih terjamin dalam sebutan keselamatan berbanding semua jenis lain.
Jika anda menghajari kemajuan perlahan atau mahu menyeberangi kebuntuan latihan, piring berat pecahan menyediakan penambahan rintangan dari 0.25lbs hingga kira-kira 1lb dan lebih rendah, jadi boleh sangat membantu untuk tujuan itu. Piring-piring ini hanya membolehkan anda meningkatkan rintangan sebanyak 2.5 lb atau apa sahaja penambahan berat, yang membawa kepada kemajuan dan pembangunan yang sederhana di jalan kesihatan anda.
Terdapat beberapa pilihan yang baik untuk piringan beban bagi peminat fitness yang ingin membina gym di rumah dengan kos rendah dan ia akan bertahan sepanjang masa. Pilihan teratas dalam senarai kami, CAP Barbell Olympic Grip Plate mempunyai struktur besi tuang yang kukuh dan reka bentuk pegangan ergonomik yang membuatnya lebih mudah - tidak perlu disebutkan lagi lebih menyenangkan - untuk dibawa semasa latihan. Incircular menghadapi isu ini secara halus sebagai bahawa mereka adalah piringan yang ditempa tetapi pada kos yang boleh diterima oleh pelanggan dengan bajet fleksibel, dalam pelbagai saiz.
Di pihak lain, XMark Olympic Weight Plate terbuat daripada besi tuang berkualiti tinggi dengan kelupaan enamel hitam kukuh. Dengan reka bentuk untuk sesuai dengan barbell saiz Olimpik, piringan ini memberikan anda kepelbagaian dan kekuatan pada kadar yang bersaing yang menjadikannya pilihan yang diidamkan untuk membeli pemotong berat tanpa perlu melubangi kantung anda.
Secara keseluruhan, piring berat adalah peranti penting untuk mereka yang ingin meningkatkan jisim otot dan tahap kesihatan umum. Terdapat banyak pilihan untuk dipilih dan anda harus memastikan bahawa piring berat sesuai dengan matlamat kesihatan anda. Anda akan dapat memaksimumkan potensi latihan anda dan mencapai keputusan yang diingini, dengan selamat dan terkawal melalui fokus pada bentuk, teknik serta menambah pelbagai variasi piring berat!
syarikat sentiasa sedar trend pasaran. Kami sentiasa membaiki perkhidmatan produk kami. Dan sekarang, syarikat mempunyai perkhidmatan pelanggan yang baik untuk piring berat.pasukan perkhidmatan eksklusif akan membalas pertanyaan anda dan menyelesaikan mana-mana isu pengeluaran yang mungkin timbul.kami sentiasa mencari orang baru untuk memperluaskan pasukan kami. Dan pekerja diberi latihan, boleh meningkatkan prestasi pekerja, pada masa yang sama, kualiti pasukan perkhidmatan dapat ditingkatkan.jaminan kualiti produk juga merupakan jaminan perkhidmatan cemerlang.
Peralatan fitness dihasilkan mengikut piawai tertinggi oleh firma kami. Kami telah melaksanakan beberapa langkah untuk memastikan kami terus mencipta peralatan fitness berkualiti tinggi. Pasukan teknologi sentiasa berinovasi dalam teknologi, dan secara berterusan mengoptimumkan produk untuk kualiti yang lebih baik dan pengalaman produk yang lebih baik. Untuk meningkatkan kualiti peralatan fitness, kami juga menggunakan peralatan pengeluaran moden. Selain itu, pasukan perkhidmatan eksklusif akan melayani dengan sepenuh hati. Sebarang masalah piringan berat dan isu pengeluaran peralatan fitness boleh diselesaikan untuk anda. Kami akan terus mengekalkan piawai tertinggi bagi peralatan fitness.
Syarikat kami telah menjadi pembuat peralatan kesihatan profesional selama lebih 10 tahun. Syarikat kami percaya bahawa kami mempunyai keupayaan untuk menyediakan anda dengan peralatan kesihatan berkualiti tertinggi. Mempunyai pengalaman luas dalam pengeluaran peralatan kesihatan. Memiliki pasukan R&D dan reka bentuk profesional untuk pembangunan produk baru. Teknologi paling canggih untuk memastikan kualiti terbaik peralatan kesihatan. Kami juga mempunyai garis pengeluaran terbaik dalam industri dan sistem kawalan kualiti yang ketat untuk berat pelat. Akan membalas kepada anda dengan pertanyaan anda secepat mungkin. Semua pekerja syarikat kami bekerja keras bersama-sama untuk memastikan setiap butir diambil kira untuk mencipta peralatan kesihatan yang lebih baik.
syarikat menawarkan banyak produk berkualiti tinggi. boleh menawarkan jumlah besar produk yang tersedia. Kami menawarkan ratusan jenis peralatan kesihatan yang berbeza.syarikat menawarkan perkhidmatan ODM serta OEM. boleh menyuai suai peralatan kesihatan dengan logo anda sendiri, tukar warna, tentu saja kami membenarkan anda memilih bahan-bahan pelbagai yang memenuhi keperluan produk.perlengkapan cakera pemberat berkualiti tinggi serta perkhidmatan membuat pelanggan kami yakin dan mempunyai hubungan jangka panjang dengan kami.Anda akan dapat memenuhi semua keperluan anda.
Hak Cipta © Jiangsu TOP Machinery Co., Ltd. Semua Hak Dilindungi
EN
