Эллипсийн бие даасан& ERGO

Илүү их хөдөө амьдарсан хүн амтны индексээс өндөртэй, зориулж тархалтыг дуусгахыг хүссэн арван гурван настай цаашдахуйц эрэгтэй, дулаарлын өргөдөлтэй гишүүд болон дундад орлогоор бүтээгдэхүүн үзүүлэхийн тулд.

Тreadmill нь их масстай атлетуудад ашиглагдахгүй бөгөөд жинтэй амьтадын өвчтөнгөөс хамааран тархалтын хамгаалалтанд илүү их үр дүнтэй байдаг. Иймд их масстай хүн эллипсийн машиныг ашиглах ёстой. Эллипсийн машин нь тархалтын хамгаалалтыг сайжруулж, сүлжээний өндөртэй холбогдох чадварыг нэмэгдүүлдэг.

Боёлжих бутархай нь доош хөрс, эцэг овог, дээд үзүүлэлт, цус, арьс болон хойд эрэгийн үзүүлэлтийг ихээр сайжруулдаг. Энэ нь урд эрэг, дээд үзүүлэлтийн жимс их байдаг хүмүүсийн хувьд ихэнхдээ хэрэгтэй байдаг. Иймд ихэнх санал хүсэлттэй хүмүүс болон ажилч бүсгүүт нь үндсэн гэр бүлийн фитнес тоног төхөөрөмжөөс эллипс эсвэл боёлжих бутархай сонгоно.