Decline Machine Bench Press
Цээжний даралт (Татгалзах машин) - Биеийн дээд хэсгийг ажиллуулахад туслах бөгөөд ингэснээр та талбай дээр доош шидэх боломжтой. Энэ булчингийн бүлгийн бүх хэсэгт чиглүүлэхийн тулд цээжний хэсгийг янз бүрийн аргаар ажиллуул. Энэ нь таны цээжний доод хэсэгт маш хүчтэй ажилладаг тул онцгой анхаарал татдаг. Цээж Та хүчтэй, тодорхой цээжийг хөгжүүлдэг. Мөн гар, мөр, нуруу гэх мэт дээд биеийн булчингуудыг ажиллуулдаг.
Яагаад чухал вэ
Би хэд хэдэн том шалтгааны улмаас буурах машиныг ашиглахыг зөвлөж байна:
Энэ нь таны цээжийг хүчтэй болгодог
Энэ нь таныг өдөр тутмын амьдралд илүү хүчтэй болгодог
Энэ бол бүхэл бүтэн биеийн дасгал бөгөөд танд маш их хэмжээний калори хаядаг!
Гэмтлээс урьдчилан сэргийлж, таны байрлалд тусална.
Энэ нь таныг уян хатан, хөдөлгөөнтэй байлгадаг
Өөрийн биеийн тамирын түвшинд тулгуурлан өөрчлөх боломжтой.
Үүнийг хэрхэн зөв хийх вэ
Decline Machine цээжний даралтыг хэрхэн хийх вэ
Машиныг өөрийн биеэр тохируулаарай
Баруун хөлөө нөгөө хөлөөрөө гулсуулж, шалан дээр тэгшлээрэй.
Тиймээс бариулыг шүүрэн авч, цээжиндээ УАШТАЙ эргүүлээрэй
Бариулыг дээш нь түлхэнэ үү
Дээш түлхэх үедээ амьсгалаа гаргаж, доош буулгахдаа амьсгалаа аваарай
ABS-ээ асаана уу; шулуун буцаж байгаарай.
Хэд хэдэн багцад 12-15 давталт хий
Хүнд хэцүү боловч хэтэрхий хүнд биш жинг ашиглахаа мартуузай. Цээжнээсээ жингээ буулгаж, дээд хэсэгт нь түгжихээ боль.
Бусад бүх зүйл бүтэлгүйтвэл холино. Хэрэв таны бие дахиж туранхай эд хөгжөөгүй юм шиг санагдаж байвал түүнд шинэ өдөөлт үүсгэж үзээрэй. Цээжний даралт буурах машин нь булчингаа янз бүрийн аргаар ажиллуулахад тусалдаг зүйл юм. Жишээлбэл, хэрэв 10 түлхэлт нь танд хэтэрхий хялбар байвал илүү хүндрүүлэх нэг арга бол жин нэмэх эсвэл дахин давтах явдал юм. Та мөн дасгалын зарим өөрчлөлтийг хийхийг оролдох хэрэгтэй
Та мөн дараах хувилбаруудыг туршиж үзэж болно.
Налуу дээр дарах
Тиймээс, бариулыг арай ойртуулна уу
Хэвлэлийн төгсгөлд үсрэх
Шинэ дасгал хийхээсээ өмнө дасгалжуулагчтай үргэлж ярилцаж аюулгүй байдлаа ханга.
Дүгнэж хэлэхэд, цээжний бууралт машин нь таны биеийн дээд хэсэгт хүч чадлыг нэмэгдүүлэх гайхалтай дасгал юм. Энэ нь зүгээр байх ёстой, гэхдээ сайжруулснаар та үргэлжлүүлэн сайжирч, агуулгын янз бүрийн хэсгүүдийг танилцуулж, дасгалдаа нэмснээр та фитнессийн бүх зорилгоо ардаа орхиж, эрүүл биетэй болох боломжтой.
Машин: Цээжний даралт буурах машин Цээжний даралт нь таны хүч чадал, фитнессийн түвшинг нэмэгдүүлэх гайхалтай дасгал юм. Үүнийг хэвшилдээ нэмбэл биеийн олон хэсэгт сайн нөлөө үзүүлэх болно. Тиймээс, энэ дасгалыг ер бусын болгодог шалтгаануудын талаар, мөн үүнээс илүү үр дүнд хүрэхийн тулд дагаж мөрдөх чухал зөвлөмжүүдийг авч үзье.
Яагаад Decline Machine цээжний шахагчийг ашиглах хэрэгтэй вэ?
Decline Machine цээжний хэвлэлийн ашиг тус - Дасгал хийх нь яагаад танд маш чухал бөгөөд чухал вэ? Тэгвэл энэ дасгал яагаад чухал вэ?
Цээжийг бэхжүүлж, тодорхойлно
Таны дээд биеийг бэхжүүлдэг - өдөр тутмын амьдралд чухал ач холбогдолтой.
Хэд хэдэн булчинг зэрэг ажиллуулж, илчлэг шатаах, мөн өөх тос алдахад тусалдаг
Гэмтлээс урьдчилан сэргийлж, байрлалыг сайжруулна
Уян хатан байдал, хөдөлгөөний далайцыг сайжруулна
Таны биеийн тамирын тодорхой түвшин, зорилгод тохируулан өөрчилж болно
Хамгийн сайн үр дүнд хүрэхийн тулд зөв техник
Цээжний даралт буурах машинаас хамгийн их ашиг хүртэхийн тулд та үүнийг зохих ёсоор гүйцэтгэх хэрэгтэй. Энд зөв хэлбэр, техник байна:
Машин нь таны биеийн харьцааг тохируулах шаардлагатай байж магадгүй юм
Хавтгай хөлийг газар дээр байрлуулах
Бариулаа буулгахдаа чанга атгаж, гарынхаа гэдсийг шууд ангархай руу чиглүүлнэ.
Бариулыг дахин тохируулж байна гэж бодоод буцааж дээш нь тавь
Амьсгаагаа эргүүлж, бариулыг суллахдаа амьсгалаа аваарай
Гол цөмөө барьж, нуруугаа шулуун байлгаж, цээжээ өргө
Гэсэн хэдий ч нэг багцад 12-15 давталт хийх нь таны хамгийн сайн бооцоо юм
Зурагт үзүүлсэн шиг байгалиас заяасан байрлалаа хадгалахын зэрэгцээ гүйцэтгэхэд хэцүү жинг сонго. Энэ дасгалын үеэр тохойгоо хэт сунгахаас зайлсхийхийн тулд цээжиндээ бөхийлгөхгүйгээр жингээр гарна.
Хэрэв та биеийн тамирын ерөнхий ахиц дэвшилд саад болвол цээжний даралт буурах машиныг ямар ч өндөрлөг газрыг даван туулахад ашиглаж болно. Энэ нэгдлийг дахин хэвшилдээ оруулах нь цээжний булчинг дахин онилж, өсөлтийг дэмжих шинэлэг арга юм. Та жин нэмэх, давталт хийх эсвэл хэмнэлийг өөрчлөх замаар дасгалаа ахиулж болно. Түүнээс гадна, хэрэв энэ нь цээжний дасгалын бусад дасгалууд дагалддаг бол илүү хатуу дасгалууд гарч ирдэг.
Дасгалын хувилбаруудыг судлах
Энэ үзэл баримтлалын гол түлхүүр нь таны дасгалын горимд өөрчлөлт оруулах явдал юм. 100 үг: Шинэ эргэлт Уналтын машин цээжний дарагч Эдгээр бууралтын машин цээжний даралтын өөр хувилбаруудын талаар дэлгэрэнгүй
Цээжний тал бүрийг цохихын тулд нэг гар нь дардаг.
Цээжний дээд ба доод хэсгийг цохихын тулд өргөн бариултай вандан дараарай. Цээжний бусад дасгалууд
БАРАА ХААХ: Гурван толгойг илүү сайн идэвхжүүлж, гарны хүч чадлыг нэмэгдүүлнэ
JUMP Буцаж буй булчинг дээшлүүлж, плио дарснаар тэсрэх хүч + дээд тал нь AUs, 3 давталт + Үсрэлт* цохих, энэ нь доод байрлалаас тэсрэх хамгийн сүүлийн шат юм.
Аливаа дасгалтай холбоо барих самбар нь аюулгүй байдал, техникийг хангахын тулд шинэ хувилбаруудыг нэмэхээс өмнө үргэлж тустай байдаг.
Дүгнэлт: Цээжний даралт буурах машин нь цээжний булчинг бүхэлд нь сийлбэрлэх, бэхжүүлэх үндсэн хөдөлгөөн юм. Сургалтын үйл явцыг сэргээж, фитнессийн зорилго бүрийг биелүүлэхийн тулд гар урлалыг хөгжүүлж, боломжоо илүү гүнзгий судалж, шинэ хувилбаруудыг туршиж үзээрэй.
компани нь өндөр чанартай олон бүтээгдэхүүнийг санал болгодог. асар олон тооны бүтээгдэхүүнийг санал болгож чадна. Бид олон зуун төрлийн фитнесс тоног төхөөрөмжийг санал болгож байна.Компани нь ODM болон OEM үйлчилгээг санал болгодог. Фитнессийн тоног төхөөрөмжийг өөрийн логогоор тохируулах, өнгийг өөрчлөх, бүтээгдэхүүний хэрэгцээнд нийцсэн төрөл бүрийн материалыг сонгох боломжийг бид танд олгож байна. Өндөр чанарын бууралтын машин цээжний даралтат төхөөрөмж, үйлчилгээ нь үйлчлүүлэгчдэдээ итгэлтэй, урт хугацааны Бидэнтэй тогтоосон хугацааны харилцаа. Та өөрийн бүх шаардлагыг хангах боломжтой.
Манай компани 10 гаруй жилийн турш мэргэжлийн фитнесс тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэгч юм. Бид танд хамгийн сайн фитнессийн тоног төхөөрөмжөөр хангаж чадна гэдэгт итгэлтэй байна. Бид фитнессийн тоног төхөөрөмж үйлдвэрлэсэн олон жилийн туршлагатай. чадварлаг RD-тэй байх ба хамгийн сүүлийн үеийн бүтээгдэхүүний хөгжүүлэлтээс татгалзах машин цээжний хэвлэлийн баг. Хамгийн дэвшилтэт технологи нь хамгийн сайн чанарын фитнесс тоног төхөөрөмжийг хангаж чадна. Мөн бид дэлхийн жишигт нийцсэн үйлдвэрлэлийн системтэй, чанарын хатуу хяналтын системтэй. Бид таны асуултанд аль болох хурдан хариу өгөх болно. Манай багийн гишүүд хөгжүүлэхийн тулд хамтран ажилладаг. хамгийн сайн фитнесс тоног төхөөрөмж.
компани зах зээлийн чиг хандлагыг үргэлж мэддэг. Үйлчлүүлэгчдээ байнга сайжруулдаг. Одоо манай компани харилцагчийн үйлчилгээний сайн хэлтэстэй болсон. Бид тантай санаа зоволтгүй ажиллах боломжтой. Цээжний шахалтын машин бүр элементийг хариуцдаг харгалзах хүнтэй байдаг. Тусгай үйлчилгээний баг нь аливаа асуултад цаг алдалгүй хариу өгч, үйлдвэрлэлийн асуудлыг шийдвэрлэх боломжтой. Манай компани шинэ ажилчдыг байнга элсүүлэн авч, хамт олноороо нэмэгдсээр байна. ажилчдынхаа чанарыг дээшлүүлэхийн тулд ажилтнууд боловсрол эзэмшдэг. Үүний зэрэгцээ үйлчилгээний багийн чанарыг сайжруулах боломжтой. Манай үйлчилгээний чанар нь манай бүтээгдэхүүний чанарын баталгаанд чухал үүрэг гүйцэтгэдэг.
Манай фирмийн нарийн стандартын дагуу үйлдвэрлэсэн фитнесс тоног төхөөрөмж. Бид өндөр чанартай фитнесс бүтээгдэхүүн үйлдвэрлэхийг баталгаажуулах олон арга хэмжээ авсан. Технологийн баг нь үргэлж бууралтын машин цээжний даралтыг технологид нийцүүлэн, өндөр чанартай бүтээгдэхүүн, илүү сайн бүтээгдэхүүнийг байнга оновчтой болгодог. туршлага. фитнессийн тоног төхөөрөмжийн гүйцэтгэлийг сайжруулахын тулд хамгийн орчин үеийн үйлдвэрлэлийн тоног төхөөрөмжийг ашиглана. Мөн онцгой үйлчилгээний баг танд чин сэтгэлээсээ үйлчлэхэд бэлэн байна. Фитнессийн тоног төхөөрөмжийг тохируулах, үйлдвэрлэх аливаа асуудлыг таны өмнөөс шийдэж болно. Бидний нийлүүлж буй фитнесс тоног төхөөрөмж нь хамгийн чанартай байх болно.
Зохиогчийн эрх © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. Бүх эрх хуулиар хамгаалагдсан
EN
