EN
Norite savo namuose pastatyti sporto salę? Pradžia Sporto salė | 8 puikūs būdai namuose Sporto salė yra puiki mankštos forma. Jei statote sporto salę namuose, galbūt norėsite pridėti treniruoklių suoliuką. Yra daugybė fitneso suolų prekių ženklų ir stilių, todėl tai gali padėti jums pasirinkti. Čia apžvelgsime kai kuriuos geriausių kūno rengybos suoliukų prekių ženklus, kuriuos turėtumėte apsvarstyti savo namų sporto salėje.
Fitneso suolų tipai
Prieš aptardami geriausius prekių ženklus, pakalbėkime apie įvairius rinkoje siūlomus kūno rengybos suoliukų tipus. Turite bendrų tipų: plokščius suolus, nuožulnius suolus, suoliukus nuo žemes ir reguliuojamus suolus. Kiekviena rūšis turi savo specifinius tikslus.
Plokšti suolai: tai plokšti suolai, idealiai tinkantys krūtinės spaudimui ir muselėms. Jūs gulite ant nugaros ir keliate svorius. Tai padeda stiprinti krūtinę.
Nuožulnūs suolai – nuožulni suolai yra nuožulni. Jie puikiai tinka tokiems pratimams kaip pečių spaudimas ir krūtinės spaudimas. Tai reiškia, kad jūsų kūnas yra kitu kampu, dėl kurio raumenys dirba kitaip.
Nuleidimo suolai: smukimo suolų kampas pasviręs žemyn. Jie tinka tokiems pratimams kaip krūtinės spaudimo mažinimas ir atsisėdimų mažinimas. Techniškesnis, jis nukreiptas į skirtingus jūsų kūno raumenis, o ne į plokščius ar nuožulnius suolus.
Reguliuojami suolai: Suoliukas yra reguliuojamas, nes visada galite keisti kampą. Galimi skirtingais pratimų kampais, šiuos suolus galite naudoti įvairiems treniruočių pratimams. Tai puiku, jei mėgstate mankštintis skirtingais kampais, todėl galite lengvai atlikti tiek treniruočių, kurios jus domina keliais skirtingais kampais.
Geriausi kūno rengybos suoliukų prekės ženklai
Jiangsu Top yra vienas populiariausių prekių ženklų kalbant apie kūno rengybos suoliukus. Jų suolai yra plokščių, nuožulnių, nuožulnių ir reguliuojamų tipų. Pagaminti iš aukštos kokybės medžiagų, jų suolai puikiai tinka kiekvienam įsivaizduojamam pratimui. Nuostabi savybė – reguliuojamas suoliukas, turintis 7 reguliuojamas padėtis. Tai suteikia daug galimybių visavertei treniruotei.
„Bowflex“ gali būti dar vienas geras prekės ženklas, kurį verta išbandyti. Jų suolai turi 6 reguliuojamas padėtis. „Bowflex“ suolų konstrukcijoje naudojamas komercinės klasės plienas reiškia daugelį metų patvarų gaminį. Atlaiko iki 600 svarų, todėl tai puikus pasirinkimas tiems, kurie nori patvaraus ir tvirto suoliuko savo namų sporto salėje.
Ieško dekodavimo tipo ir pateikia išsamią informaciją po sakiniu „Fitneso suolai, skirti namų treniruotėms“.
Flybird Adjustable Bench yra puikus mažų, lengvai laikomų kūno rengybos suoliukų pasirinkimas. Naudojamas ant plokščio, nuožulnaus, nuožulnaus (arba bet kur tarp jų) 7 padėčių reguliuojamo suoliuko galima atlikti daugybę skirtingų pratimų. Sulankstytas ir nepasiekiamas, kai nenaudojamas, todėl puikiai tinka mažesniems plotams. Tai ypač puiku, jei jūsų namų projekte tikrai nėra laisvos erdvės. Tačiau „Flybird“ suoliukas yra pagamintas iš tvirto komercinio plieno, todėl šiuo atžvilgiu yra labai tvirtas ir išlaiko didžiulį svorį, pavyzdžiui, 620 svarų. Daugeliui žmonių norint patogiai treniruotis namuose, daugumoje kambarių nereikia daug vietos.
Daugiau kūno rengybos suoliukų
Marcy Adjustable Utility Bench: Jei ieškote universalaus, įvairioms srovėms pasvirusio PIt suoliuko, Marcy Adjustable Utility Bench yra jūsų rankose! Suoliukas turi 6 pozicijas, todėl galite jį naudoti atliekant kelis pratimus, įskaitant krūtinės spaudimą, pečių presą ir atsisėdimus. [Chrome] Jame netgi yra kojų vystymo priedas, skirtas kojų dienai! Tai reiškia, kad galėsite treniruoti visą savo kūną ant vieno suoliuko. Marcy suoliukas idealiai tinka tiems, kurie nori paįvairinti ir išbandyti kažką naujo.
Kitas prekės ženklas, kurio reikia saugotis, yra CAP Barbell. Jie gamina plokščią suolą, pagamintą iš įvairių stiprių medžiagų, kurios gali sverti iki 1500 svarų. Tai geras suoliukas paprastam žmogui, norinčiam tvirto, paprasto suoliuko savo namų sporto salėje. CAP Štangos suolai atlaikė laiko išbandymą ir saugiai atliks daugumą pagrindinių jūsų judesių.
Kaip išsirinkti sau tinkamą kūno rengybos suolą
Taigi vienu sakiniu galima pasakyti, kad rinkoje yra daugybė įvairių rūšių suolų ir prekių ženklų, iš kurių galite rinktis. 2023 m. spalio mėn. šuolius atliekame ant aukščiausios kokybės suolų, pritaikytų kiekvienam pratimui. Bowflex ir Flybird suolai yra reguliuojami lankstumo sumetimais ir jų laikymui. Tiek Marcy's, tiek CAP Barbell suolai taip pat yra universalūs, nes jais galima atlikti įvairius pratimus. Treniruoklių suoliukas visada turi turėti kiekvieną namų sporto salę; tikrai nesvarbu, kokio tipo suolą pasirinksite. Jau šiandien galite pradėti savo naują kūno rengybos nuotykį, kad pasiektumėte savo tikslus geros sveikatos namuose!
