エリプティカルトレーナー& ERGO

高い体格指数を持つ人、標的となる脚とヒップの引き締めを求める人、中所得層のデスクワーカーであるホワイトカラー職種の人々に適しています。重量級アスリートにはトレッドミルの使用が推奨されません…

高い体格指数を持つ個人、ターゲットとした脚と臀部の引き締めを目指す人、中所得層のデスクワーカーであるホワイトカラーの専門職に適しています。

体重の重いアスリートは、体重によるランニングが膝に潜在的な不可逆的な損傷を引き起こす可能性があるため、トレッドミルの使用は推奨されません。したがって、体格の大きな人はエリプティカルマシンを使用する方が適しています。エリプティカルマシンの生体力学は、膝関節をより効果的に保護し、抵抗や傾斜を調整することで臀部の筋肉を効果的に活性化します。

ローリングマシンは、下半身、コア、上肢、胸部、背部の筋肉を強化するために優れた結果をもたらします。腹部と上腕に過剰な脂肪を持つ人々にとって特に有利です。そのため、多くのインフルエンサーやキャリアウーマンが、自宅でのフィットネス器具としてエリプティカルまたはローリングマシンを選んでいます。