Stanco della solita routine di pesi da palestra? Se è così, allora potrebbe essere il momento di cambiare le cose con dei dischi bumper. Potresti chiederti, cosa sono i dischi bumper? Vedi, i dischi bumper sono tipi speciali di dischi di peso in quanto SONO di gomma. Questo li rende molto più sicuri dei vecchi dischi di ferro che potresti avere a casa. Hai fatto cadere un disco di ferro? Se è un po' rumoroso, può anche essere un po' esplosivo. Al contrario, i dischi bumper sono unici. Infatti, sono costruiti per essere lasciati cadere dall'alto in modo che tu possa davvero dare il massimo con le tue ripetizioni durante un allenamento senza timore di essere in sicurezza.
In base a cosa sono i Bumper Plates, ora lascia che ti ponga una domanda su come scegliere i giusti bumper plate per le tue esigenze. Il primo problema da considerare è il peso dei tuoi dischi. Bene, i bumper plate sono disponibili in pesi variabili a partire da 10 libbre fino a ben 55 libbre. Scegli pesi che siano impegnativi ma non dannosi per la tua capacità di completare gli esercizi con una buona forma.
Poi, abbiamo lo spessore dei dischi. I dischi sono compatibili con il tuo bilanciere o con la tua macchina per il sollevamento pesi? I dischi bumper avranno un diametro di circa 17.7 pollici, ma potrebbero esserci leggere differenze da una marca all'altra che scegli
Infine, prenditi del tempo per pensare al tuo budget. I prezzi dei dischi bumper dipendono molto dalla marca e dal peso. Se è indispensabile acquistare attrezzature di alta qualità, dovresti riuscire a trovare un set che sia conveniente e non svuoti il tuo portafoglio. I vantaggi di includere set di dischi bumper nella tua routine di allenamento della forza. Ci sono molti vantaggi nell'aggiungere dischi bumper alla tua routine di allenamento che ti consentiranno di massimizzare i tuoi allenamenti. Ad esempio, i dischi bumper ti consentono di eseguire sollevamenti olimpici in sicurezza e di mantenere la forma corretta. La possibilità di far cadere i pesi senza temere per la tua sicurezza ti consente di sollevare più pesi e di metterti alla prova ulteriormente. I dischi bumper sono anche incredibilmente versatili. Puoi usarli per un'ampia gamma di esercizi, come stacchi da terra, squat e distensioni su panca, con un set. Infine, i dischi bumper sono noti per la loro durata come compagni di allenamento di lunga durata. Poiché sono realizzati in gomma, i dischi bumper sono resistenti all'usura, a differenza dei normali dischi in ferro. Con una corretta manutenzione, possono durare una vita, il che rende i dischi degni del loro prezzo. Costruisci la tua attrezzatura da palestra domestica con i Bumper Plates. Aggiungere dei Bumper Plates alla tua palestra domestica è un'idea eccellente se vuoi crearne una. I Bumper Plates non sono solo un modo sicuro per mettere alla prova la tua routine, ma hanno anche il vantaggio di essere efficienti in termini di spazio. Quando non li usi, puoi semplicemente impilarli in un angolo o sotto un letto.
Almeno con i dischi bumper puoi goderti un allenamento completo del corpo nella comodità della tua casa. Inoltre, poiché sono in gomma, significa che non danneggerai i tuoi pavimenti o pareti mentre li usi e sono un'ottima aggiunta per gli allenamenti reattivi.
I dischi bumper, se non lo sapevi già, sono un'attrezzatura essenziale nel mondo del CrossFit. Gli allenamenti CrossFit sono noti per essere brutali e portare i limiti delle persone al limite. Ciò significa che puoi partecipare in modo sicuro e protetto ai tuoi sollevamenti olimpici, squat e stacchi da terra senza rischiare di danneggiare il pavimento o l'attrezzatura.
Poiché gli allenamenti CrossFit possono essere così intensi, è importante investire in attrezzature che durino se usate regolarmente. Sono fatte per durare: i dischi bumper funzionano a lungo senza rompersi, quindi non avrai bisogno di cambiarli presto.
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