Eliptički trener& ERGO

Prikladno za osobe s višim indeksom tjelesne mase, one koje traže ciljane tonizacije nogu i bedara, te sedentarnih bijelih kolaraca iz srednje dohodne kućanstva.

Trčalica nije preporučljiva za atlete s velikom težinom zbog mogućeg nepovratnog štete koljena uzrokovane nosenjem težine tijela prilikom trčanja. Stoga su osobe s većom tjelesnom masom bolje odgovarale korištenju eliptičnog trenera. Biomehanika eliptičnog trenera pruža odličnu zaštitu koljena i omogućuje učinkovitu aktivaciju mišića ludiga putem prilagođavanja otpora i nagiba.

Vajer pruža izvanredne rezultate u jačanju mišića donjih ekstremитета, jezgra, gornjih ekstremитета, prsna i leđa. Posebno je korisna za one koji imaju više masti na stomaku i gornjim dijelovima ruku. Zbog toga mnogi utjecajniči i poslovne žene biraju bilo eliptični ili vajer kao svoj glavni uređaj za domaću vezbu.