Težinske ploče su ključne u procesu sigurnog i učinkovitog omogućavanja pojedincima da povećaju mišićnu masu. Oporne trake su odličan alat koji vam može pomoći dodati više otpora vašim vježbama što je neophodno za uzročavanje štete mišićnim vlaknima i time građenje novih mišića. Korištenje težinskih ploča također može znatno povećati izazov vašeg vježbanja, omogućujući veću mišičnu hipertrofiju i snagu.
Osim najosnovnijeg izbora, težinske ploče nude veliku raznolikost koja odgovara nizu ličnih preferencija i zahtjeva prilikom podešavanja vježbanja kod kuće. Olimpijske težinske ploče su favorite, jer su napravljene da se stave na olimpijske šipove koje profesionalne teretane skoro uvijek koriste. Njihov opseg težine od 2,5 funte i više čini ih izuzetno raznolike i prilagodive, što ih čini savršenim za bilo kakav vrstu vježbanja na koje se orijentirate.
Za vježbanje visoke intenzitete, kao što su popularne CrossFit vježbe, preporučujemo upotrebu gumastih težinskih ploča umjesto standardnih. Ove ploče su gotovo neuništivi, mogu se baciti s značajne visine i ne bi trebale pati nikakvu deformaciju, čak ni u uvjetima intenzivnog podizanja težina.
Vi - Osigurati se da koristite odgovarajuću formu i tehniku prilikom vježbanja s težinskim pločama ključno je za sprečavanje ozbiljnih ozljeda, kao i za osiguranje da ćete dobiti punu korist od svojih vježbi. Preporučuje se početi s laganim težinama i napredovati kako postajete jači. Pored toga, vrlo je važno sigurno zaklopiti težinske ploče na šipku kako ne bi došlo do nesreće tijekom vježbanja. Veliki dio smanjenja opterećenja na donji dio leđa uključuje održavanje dobre posture kako ne biste previše savijali ili krutili, što inače može lako dovesti do ozljede. Osigurajte da uvijek obavite odgovarajući top prije teškog podizanja i dovoljno se odmorite između serija kako bi vaše mišići dobili vrijeme za oporavak.
Kada eksperimentirate s različitim konfiguracijama težinskih ploča, ovo se može koristiti za fokusiranje na ključne skupine mišića i naprednije obuke. Često vidljiva je heksagonalna težinska ploča, posebna vrsta koja ima šest strana i uglova koji izlagaju, pa ju ljudi mogu koristiti za deadlifts. S ovim dizajnom, težina nikada neće ispasti iz ruke i imaćete osiguran trening koji je mnogo sigurniji od svih drugih vrsta.
Ako tražite sporo napretanje ili želite preći trenerske ravnoteže, frakcijske težinske ploče pružaju povećanje otpora od 0,25 funte do oko 1 funte i niže, što može biti posebno korisno za taj cilj. Ove ploče vam omogućavaju samo povećanje otpora za 2,5 funte ili bilo koji drugi otporni inkrement, što donosi stalno napretanje i razvoj na vašoj fitnes stazi.
Postoji prilično mnogo dobar diskova za težinske ploče ljubiteljima fitnessa koji žele izgraditi kućni teretanu na jeftin način i one će se držati tijekom vremena. Najbolji izbor na našoj listi, CAP Barbell Olympic Grip Plate koristi čvrstu konstrukciju od otopine s ergonomskim dizajnom ruke koja ga čini mnogo lakšim - nema potrebe spominjati i prijatnijim - da se nosi tijekom ponavljanja. Incircular suptilno rješava problem kao što su praktično otisnuti diskovi, ali po cijenama koje mogu biti logične za kupce s fleksibilnim proračunom, u različitim veličinama.
S druge strane, XMark Olympic Weight Plate je napravljen od visokokvalitetne otopine s čvrstim crnim pečenim emaljem. Sa dizajnom za prilagođavanje olimpijskih dimenzija šipke, ti diskovi vam pružaju fleksibilnost i snagu po vrlo konkuretnoj cijeni što ih čini željivim izborom za kupnju težinskih klipera bez toga da proključate vaše džepove.
Ukratko, težinske ploče su važni uređaji za one koji žele povećati mišićnu masu i opći nivo fitnesa. Postoji puno opcija za izbor i trebali biste se uvjeriti da se težinske ploče podudaraju s vašim ciljevima fitnesa. Moći ćete maksimizirati svoj potencijal za vježbanje i postići željene rezultate na siguran i kontroliran način fokusiranjem na oblik, tehniku te dodavanjem raznolikosti u varijacije težinskih ploča!
tvrtka uvijek pratitelj trendova na tržištu. Uvijek unapređujemo naše proizvodnje usluge. A sada, tvrtka ima dobar stručni servis za težinske ploče. Exkluzivni tim usluga će odgovoriti na vaše upite i riješiti bilo koje proizvodne probleme koji se mogu pojaviti. Tražimo stalno nove ljudi kako bismo proširili naš tim. Zaposlenicima se pruža obuka, što može poboljšati performanse zaposlenika, a istovremeno i kvalitet usluga tima može biti poboljšan. Osiguranje kvalitete proizvoda također je osiguranje odličnih usluga.
Oprema za fitnes proizvedena po najvišim standardima našom tvrtkom. Provjerili smo više mjera kako bismo nastavili stvarati visokokvalitetnu opremu za fitnes. Tim za tehnologiju uvijek održava inovativnost tehnologije, stalno optimizira proizvod da bi se postigao visokokvalitetni proizvod i bolji iskustvo s produktom. Da bismo poboljšali kvalitet opreme za fitnes, također koristimo napredno proizvodno opremu. Također, ekskluzivni tim usluga posluje srdačno. Bilo koji problem s težinskim pločama i proizvodnim pitanjima opreme za fitnes mogu vam riješiti. Nastavit ćemo sa održavanjem najvišeg standarda opreme za fitnes.
Naša tvrtka je već više od 10 godina profesionalni proizvođač fitnes opreme. Naša tvrtka vjери da smo u mogućnosti pružiti vam fitnes opremu najbolje kvalitete. Imamo obsežan iskustva u proizvodnji fitnes opreme. Imamo profesionalni tim za razvoj i dizajn novih proizvoda. Koristimo najnapredniju tehnologiju kako bismo osigurali najbolju kvalitetu fitnes opreme. Također imamo najbolju proizvodnu liniju u ovom sektoru i strogi sustav kontrole kvalitete težinskih ploča. Vratit ćemo se vama na vaše upite što prije. Svi zaposlenici naše tvrtke tvrdo rade zajedno kako bi se svaki detal uzimao u obzir za stvaranje bolje fitnes opreme.
tvrtka nudi mnogo visokokvalitativnih proizvoda. Može ponuditi ogroman broj raspoloživih proizvoda. Ponudimo stotine različitih vrsta trening opreme.tvrtka nudi usluge ODM te OEM. Možete prilagoditi trening opremu svojim logom, promijeniti boju, naravno vam omogućujemo odabir različitih materijala koji zadovoljavaju potrebe proizvoda.visokokvalitativna oprema za težinske ploče te usluga čine naše klijente sigurnim i imaju dugoročni odnos s nama. Moći ćete ispuniti sve svoje zahtjeve.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
