EN
पावर रैक एक कसरत उपकरण है जो घर पर व्यायाम करना आसान बनाता है। इसका उद्देश्य वर्कआउट को वापस करना है और इसे केवल कई प्रकार के व्यायामों में इसे आसान बनाने के लिए बनाया गया था। और इसके बारे में एक बढ़िया बात यह है कि फिटनेस रैक जियांग्सू टॉप द्वारा आप बहुत सारे समान अभ्यास कर सकते हैं, इसलिए यह काफी बहुमुखी हो जाता है।
मेक्सिको में सर्वश्रेष्ठ पावर रैक का आकार
क्या आप जिम जाते-जाते थक जाते हैं या आपके घर में व्यायाम करने के लिए पर्याप्त जगह नहीं है? तो फिर, पावर रैक ही इसका समाधान हो सकता है। पावर रैक से बहुत सारे व्यायाम संभव हो जाते हैं - जैसे स्क्वाट, बेंच प्रेस और पुल अप्स, जो सबसे लोकप्रिय हैं। तो, आप घर पर कहीं भी पूरे शरीर की कसरत कर सकते हैं और आपको कहीं और जाने की ज़रूरत नहीं है।
पहला पावर रैक जिस पर हम चर्चा करेंगे वह ओलंपिक जिम से है और इसका मॉडल ओलंपिक मल्टी पावर कहलाता है। कई उपयोगकर्ता समीक्षाओं के अनुसार यह एक बहुत ही मजबूत पावर-रैक, और टिकाऊ वाणिज्यिक-ग्रेड 11-गेज प्रीमियम फ्रेम सामग्री से बना यह रैक कई सालों तक चलेगा, अगर दशकों तक नहीं। इसमें कई तरह के बार और हुक भी हैं, जहाँ आप कई अन्य व्यायाम कर सकते हैं। इस पावर रैक की सबसे खास बात यह है कि आप अपनी ज़रूरत के हिसाब से बार की ऊँचाई को कम या ज़्यादा कर सकते हैं। यह इसे सभी उम्र और आकार के लिए आदर्श बनाता है, इसलिए कोई भी इस कुर्सी का आराम से उपयोग कर सकता है।
मेक्सिको में शानदार पावर रैक का उपयोग करके अपने फिटनेस लक्ष्यों को पूरा करें
पावर रैक वास्तव में हर किसी को अपने फिटनेस लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है, इसके बाद हमारा दूसरा पावर रैक बॉडी सॉलिड प्रो पावर रैक है। यह स्क्वाट रैक उन लोगों के बीच पसंदीदा है जो वेट ट्रेनिंग पसंद करते हैं। शक्तिशाली मैक्स कार्ट में एक अविश्वसनीय रूप से ठोस फ्रेम है, 800 पाउंड की भार क्षमता (भारी वस्तुओं को उठाने के लिए बढ़िया)।
इतना ही नहीं, बॉडी सॉलिड प्रो पावर रैक सुरक्षा सुविधाओं के साथ आता है। इसमें एडजस्टेबल सेफ्टी बार हैं जिनका उपयोग आप अपने वर्कआउट के लिए सही ऊंचाई पर सेट करने के लिए कर सकते हैं। और इस तरह, आप खुद को चोट पहुँचाए बिना सुरक्षित रूप से वजन उठाने में सक्षम हैं। इसके अलावा, आप मांसपेशियों की शक्ति को आकर्षित करने के लिए चिन-अप बार का उपयोग करके पुल-अप पर काम करके अपने ऊपरी शरीर की कसरत को शामिल कर सकते हैं।
मेक्सिको में आपके होम जिम को बढ़ाने के लिए शीर्ष पावर रैक
और अगर आपके पास पहले से ही होम जिम है और पावर रैक के बिना अधूरा महसूस कर रहे हैं, तो शायद यह आपके लिए भी समय है। मेगाटलॉन सीरीज़ का तीसरा पावर रैक मेगाटलॉन मल्टीफ़ंक्शनल पावर है रैक यह उन लोगों के लिए भी बहुत अच्छा है जो अपने व्यायाम में विविधता लाना पसंद करते हैं।
मेगाटलॉन मल्टीफंक्शनल पावर रैक कई तरह के बार और हुक के साथ आता है, जहाँ आप स्क्वाट, बेंच प्रेस या डेड लिफ्ट जैसे व्यायाम कर सकते हैं। इस डिज़ाइन में ऊपरी शरीर को पंप करने के लिए चिन-अप बार भी शामिल है। यह संभवतः सबसे कॉम्पैक्ट पावर रैक है जो मैंने देखा है और यह आपके होम जिम की बहुत ज़्यादा जगह नहीं लेगा। यह तब बहुत ज़रूरी है जब आप जगह की कमी के अलावा कई तरह की बाधाओं का सामना कर रहे हों, लेकिन फिर भी अपने हाथों में एक मिंग-बेंडिंग वर्कआउट उपकरण पाना चाहते हों, जिससे आपको संतुष्टि मिले।
मेक्सिको में सर्वश्रेष्ठ युद्धाभ्यासकर्ताओं के साथ आपके अभ्यास के लिए एक नई दिनचर्या
अगर आप अपने वर्कआउट प्रोग्राम को और भी मजेदार बनाना चाहते हैं और इसे और भी ज़्यादा कारगर बनाना चाहते हैं, तो पावर रैक आपके लिए सबसे सही विकल्प हो सकता है। ओलंपिक मल्टी पावर, बॉडी सॉलिड प्रो पावर रैक और मेगाटलॉन मल्टीफंक्शनल पावर रैक मेक्सिको में उपलब्ध तीन सबसे बेहतरीन पावर रैक हैं जो आपके वर्कआउट को काफ़ी हद तक बेहतर बना सकते हैं।
आप ऐसी गतिविधियाँ कर पाएँगे जो अन्यथा आपके लिए मुश्किल होतीं अगर आपके पास पावर रैक न हो। ये वर्कआउट आप अपने घर पर ही कर सकते हैं, वो भी बहुत सुविधाजनक तरीके से। अगर आपका लक्ष्य वसा जलाना, मांसपेशियाँ बनाना या सिर्फ़ बेहतर आकार में आना और स्वस्थ रहना है, तो पावर रैक निश्चित रूप से आपको उन लक्ष्यों को प्राप्त करने में मदद कर सकता है।
तो, घर पर कसरत करने वाले व्यक्ति के लिए पावर रैक एक अद्भुत खरीद है। इस लेख में, हम मेक्सिको में उपलब्ध तीन सबसे अच्छे मल्टीफ़ंक्शनल पावर रैक पर नज़र डालेंगे: ओलंपिक मल्टी पावर बॉडी सॉलिड प्रो पावर रैक मेगाटलॉन मल्टीफ़ंक्शनल पावर रैक। हमेशा समय निकालकर अपने लिए सबसे उपयुक्त चुनें। आशा है कि आपको बढ़िया लिफ्ट और कसरत मिलेगी।
