Elliptical Trainer& ERGO

Convient aux personnes ayant un indice de masse corporelle élevé, à celles recherchant un affinement ciblé des jambes et des hanches, ainsi qu'aux professionnels sédentaires de la classe moyenne.

Le tapis roulant est contre-indiqué pour les athlètes de poids lourd en raison des dommages irréversibles potentiels aux genoux causés par la course à pied en charge. Par conséquent, les personnes ayant une masse corporelle plus élevée sont mieux adaptées à l'utilisation d'une machine elliptique. La biomécanique de la machine elliptique offre une meilleure protection des articulations du genou et permet un engagement efficace des muscles des hanches grâce aux ajustements de résistance et de pente.

Le rameur produit des résultats exceptionnels pour renforcer les muscles des membres inférieurs, du tronc, des extrémités supérieures, du thorax et du dos. Il est particulièrement avantageux pour les personnes ayant un excès de graisse dans la région abdominale et dans les bras. Par conséquent, de nombreux influenceurs et femmes au travail optent soit pour la machine elliptique, soit pour le rameur comme appareil de fitness principal à domicile.