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Souhaitez-vous construire une salle de sport chez vous ? Salle de Sport à Domicile | 8 Excellentes Manières dont une Salle de Sport à Domicile est une Forme Idéale d'Exercice. Et si vous créez une salle de sport à domicile, un équipement que vous pourriez vouloir ajouter est un banc de fitness. Il existe de nombreuses marques et styles de bancs de fitness, ce qui peut vous aider à choisir ce qui convient le mieux à vos besoins. Ici, nous allons examiner certaines des meilleures marques de bancs de fitness à considérer pour votre salle de sport à domicile.
Types de Bancs de Fitness
Avant de discuter des meilleures marques, parlons des différents types de bancs de fitness disponibles sur le marché. Vous avez les types généraux : bancs plats, bancs inclinés, bancs déclinés et bancs ajustables. Chaque type a ses objectifs particuliers.
Bancs plats : Ce sont des bancs plats, idéaux pour la presse pectorale et les écartés. Vous vous allongez sur le dos et soulevez des poids vers le haut. Cela aide à renforcer les muscles de la poitrine.
Bancs inclinés : Les bancs inclinés sont inclinés. Ils sont excellents pour des exercices comme la presse épaule et la presse pectorale inclinée. Votre corps est alors à un autre angle qui fait travailler les muscles différemment.
Bancs déclinés : Les bancs déclinés ont l'angle incliné vers le bas. Ils conviennent pour des exercices tels que la presse pectorale déclinée et les redressements assis déclinés. De manière plus technique, ils ciblent différents muscles de votre corps par rapport aux bancs plats ou inclinés.
Bancs ajustables : Le banc est ajustable car vous pouvez toujours changer l'angle. Disponibles à différents angles pour les exercices, vous pouvez utiliser ces bancs pour différents exercices d'entraînement. C'est excellent si vous aimez faire de l'exercice à différents angles, donc vous pouvez facilement effectuer autant d'entraînements que vous le souhaitez à plusieurs angles différents.
Meilleures marques de bancs de fitness
Jiangsu Top est l'une des marques les plus populaires lorsqu'il est question de bancs de fitness. Leurs bancs incluent des modèles plats, inclinés, déclinés et ajustables. Fabriqués avec des matériaux de haute qualité, leurs bancs fonctionnent parfaitement pour tous les exercices imaginables. Une fonctionnalité incroyable est le Banc Ajustable qui possède 7 positions ajustables. Cela offre de nombreuses possibilités pour un entraînement complet.
Bowflex pourrait être une autre bonne marque à essayer. Leurs bancs ont 6 positions ajustables. L'acier de qualité commerciale utilisé dans la construction des bancs Bowflex garantit un produit durable de nombreuses années. Il supporte jusqu'à 600 livres, ce qui en fait un excellent choix pour ceux qui souhaitent un banc solide et durable pour leur salle de sport à domicile.
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Le banc ajustable Flybird est un excellent choix parmi les petits bancs de fitness facilement stockables. Utilisé à plat, en inclinaison ou en déclinaison (ou n'importe où entre les deux), ce banc ajustable en 7 positions permet de nombreuses exercices variées. Plié et rangé lorsqu'il n'est pas utilisé, il est idéal pour les petits espaces. C'est particulièrement intéressant si votre maison ne dispose pas d'un espace ouvert. Cependant, le banc Flybird est fabriqué en acier commercial de qualité industrielle, ce qui le rend très solide, supportant des charges impressionnantes comme 620 livres. Pour la plupart des gens, s'entraîner confortablement chez soi ne nécessite pas beaucoup d'espace dans la plupart des pièces.
Plus de bancs de musculation
Marcy Adjustable Utility Bench : Si vous recherchez un banc polyvalent, incliné sur plusieurs courants, alors le Marcy Adjustable Utility Bench est entre vos mains ! Le banc a 6 positions, vous permettant de l'utiliser pour plusieurs exercices, y compris le développé couché, le press épaule et les crunchs. [Chrome] Il est même livré avec une attachment pour le développement des jambes ! Cela signifie que vous pouvez travailler votre corps entier sur un seul banc. Le banc Marcy est idéal pour ceux qui souhaitent varier les plaisirs et essayer quelque chose de nouveau.
Une autre marque à surveiller est CAP Barbell. Ils produisent un banc plat fabriqué à partir d'une variété de matériaux solides, pouvant supporter jusqu'à 1500 livres. C'est un bon banc pour une personne moyenne qui souhaite un banc solide et basique dans sa salle de sport à domicile. Les bancs CAP Barbell ont résisté au temps et effectueront en toute sécurité la plupart de vos mouvements de base.
Comment choisir le bon banc de fitness pour vous
Pour résumer en une phrase, il existe une multitude de types de bancs et de marques différents sur le marché pour que vous puissiez choisir. Nous faisons des exercices de Sauts vers octobre 2023 sur des bancs supérieurs conçus pour tous les exercices possibles. Les bancs Bowflex et Flybird sont ajustables pour des raisons de flexibilité et pour les ranger. Les bancs Marcy et CAP Barbell sont également polyvalents, car ils permettent de faire divers exercices. Un banc de fitness est quelque chose dont chaque salle de sport à domicile devrait toujours disposer ; peu importe le type de banc que vous choisirez finalement. Vous pourriez commencer dès aujourd'hui votre nouvelle aventure en matière de forme physique pour atteindre vos objectifs en bonne santé depuis le confort de votre maison !
