Cela peut être accompli grâce à l'Entraînement de Force, une méthode courante pour devenir plus fort et qui est à votre portée ; il suffit de le vouloir. Les haltères, utilisés pour l'entraînement de force, sont disponibles en différentes tailles et poids. Les haltères sur supports ont récemment gagné en popularité auprès des amateurs de fitness en raison de leurs propriétés de rangement faciles et de leur ajustabilité.
Les haltères sur supports peuvent être ajustés afin que des personnes de presque tous les niveaux de forme physique puissent les utiliser. Ces haltères sur supports sont fournis avec un support (ou un rack), ce qui les rend non seulement plus accessibles, mais aussi faciles à ranger. En revanche, les racks d'haltères peuvent également contribuer à maintenir une zone de gymnase sécurisée.
La possibilité d'ajuster les haltères est l'un des plus grands avantages des poids en style rack. Le poids de 3 livres est un indicateur qui signifie que vous choisissez l'insert pondéré approprié en fonction de votre niveau de forme physique actuel, et que vous montez en puissance à mesure que vous devenez plus en forme. C'est utile pour un débutant ou un professionnel du lifting.
Les haltères Bowflex SelectTech 552 : Ces haltères couvrent une plage de poids allant du niveau inférieur au niveau supérieur, par exemple de 5 livres, extensible jusqu'au niveau de 50,25 livres, équipés d'un système de molette qui permet de changer la résistance entre les séries de manière totalement autonome.
Par exemple, inclure des exercices composites qui sollicitent plus d'un groupe musculaire à la fois, comme les squats, les deadlifts et les lunges. Vous obtenez alors la possibilité de modifier ces exercices en termes de poids et d'intensité, afin de pouvoir varier la profondeur du sentiment d'effort dans votre corps.
Une autre façon d'améliorer votre entraînement avec des haltères réglables sur un rack est d'utiliser les superséries et les circuits. Ces types d'entraînements se basent sur l'exécution d'exercices enchaînés avec très peu ou pas de repos entre eux. Un avantage de l'utilisation des haltères réglables sur un rack est que vous pouvez modifier rapidement le poids pour chaque exercice et maintenir votre fréquence cardiaque élevée !
Pour résumer, les haltères sur un rack sont parfaits pour vous si vous recherchez des avantages en termes de gain de place et une alternative moins coûteuse pour construire votre salle de sport. Intégrer un ensemble d'haltères réglables sur un rack dans vos entraînements vous aidera à cibler des groupes musculaires spécifiques, améliorant ainsi vos progrès dans la réalisation de vos objectifs d'entraînement. Bien qu'ils aient chacun leurs propres avantages et inconvénients pour l'entraînement au poids, préférer l'utilisation d'un haltère sur un rack ou d'une barre olympique dépendra de vos objectifs en matière de forme physique.
Nous offrons une variété de produits. Il existe de nombreux équipements d'haltères sur rack personnalisés à choisir, ainsi qu'une multitude d'autres produits fabriqués par nous. Vous pouvez également ajouter votre propre logo et modifier la couleur de l'équipement. Nous proposons également différents types de matériaux pour satisfaire les exigences du produit. L'équipe technologique et notre équipe de service spécialisée seront en mesure de tout faire correctement. Des équipements de fitness premium et des services excellents assurent que nos clients ont suffisamment confiance en nous, et ils sont avec nous depuis longtemps. Vous pourrez répondre à tous vos besoins.
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