Jos tykkääät enemmän kuin mitään saada hyvä harjoitus, mutta se on vaikeaa puuttuvan tilan takia kaikessa kotiharjoituslaitteistossasi. Jos tämä kuulostaa sinulta, niin sitten kantava painopankki saattaa olla vastaus kaikkiin ongelmiisi! Niihin monipuolinen harjoitusteho on suunniteltu auttamaan sinua saamaan parhaan hyödyn rutinestasi tilasta riippumatta. Tässä keskustelemme kantavien painopankkien käyttöön liittyvistä hauskoista etuista harjoituksissasi!
Painopenkki, joka voidaan taitaa tasaiseksi, viitataan tila-säästämiseen liittyvänä harjoitusvälineenä, koska se säästää varastointialuetta kykyään taittamalla ja pakkaamalla pois käytön ulkopuolella, mikä tekee sen parhaaksi kotiin tai terveystilaisuuskeskuksen huoneeseen rajallisen tilan takia. On olemassa useita etuja kantavien painopenkkien käytöstä:
Kantava suunnittelu: Se avautuu suureksi painopenkiksi, mutta taituu helposti takaisin ja piilotetaan varastoon tai vuoteen alla, kun sitä ei käytetä, asettuu pyörille vielä helpompaa varastointia varten.
Kantavat painopenkit ovat myös käyttäjäystävällisiä, sillä niitä voidaan asentaa ja purkaa ilman erikoistyökalujen tai taidojen käyttöä.
Kustannustehokas: Kantavat painopenkit ovat yleensä halvempia kuin perinteiset painopenkit, tarjoavat paljon arvoa budjeteihin rajoitettuihin ihmisille.
Miten saat enemmän harjoituksistasi käyttämällä kompaktia painopenkkiä
Kun koti-terassisi on tilan suhteen arvokas (suurin osa tapauksista), paras koottava painopenkki voi todella mahdollistaa sinun saavuttavan optimoituimman harjoituksen. Kuinka sisällyttää harjoitukseesi?
Vastusliikkeet: Vahvuus on suoraan verrannollinen koon kanssa, joten keskity vahvistusharjoituksiin, mukaan lukien koneita, kuten penkit ja erityisiäankioita, kuten infra-spinatus-liike tai hihnarotu, jotka vaikuttavat eri lihdoihin.
Kardioharjoitukset: Askelpaavoimet, laatikkohypyt ja painopenkin käyttö syöttämiseen ovat kaikki hyviä vaihtoehtoja nostaaksesi sykeä kardiotarpeiden mukaiseksi.
Venyttelyistuntojen käyttö - Käytä painopenkkeja tukivälineenä venyttelyistunnoissa auttamaan sinua saamaan ylimääräinen venytyssyöttö polviliekoissasi, lantiossasi tai selkälihdoissasi.
Yksi koottavan painopenkin keskeisimmistä myyntipisteistä on se, että sitä voidaan käyttää useilla tavoin ja se toimii enemmän kuin vain tyypillisenä tasapenkkisenä. Kuitenkin tässä on joitakin harjoituksia, joita voit tehdä koottavalla painopenkillä:
Keskipartalon harjoituksia: Käsivartti paineet, lentot ja keskipartaloputous harjoittavat pectoral -lihaksiasi.
Olkapäiden harjoitukset: Olkapäin paine, sivu- ja etuinkorotus paininpöydällä vahvistaa olkapäitäsi.
Rivinveto / Pull-Ups = Chin-Ups - Vahvista selkääsi houkuttelevan selkärangan saamiseksi.
Jalkojen treenit: Jalkojesi lihaksia voidaan vahvistaa askelilla, laatikkohyppyillä ja niskailuilla, jotka kohdistuvat molempiin jalanpuolisiin (kuudensijalka) sekä takapuolelle kuolleiden nostojen kaltaisilla harjoituksilla.
Jos olet jo tilassa tiukasti, sulasäädettävä paininpöytä saattaa olla juuri se asia, joka optimoi kotigym-tilasi. Tässä on muutama keppioppia, jotta saat parhaan hyödyn sulasäädettävästä paininpöydästäsi.
Monipuolinen käyttö: Hyödynnä koko kehon treenintä milloin tahansa käyttämällä paininpöytää kaikkiin tyyppien harjoituksiin - voimallinen, aerobinen ja venytykset.
Säätömahdollisuudet: Valitse sulasäädettävä paininpöytä, jolla on säätövaihtoehtoja nousulle ja laskulle erilaisten treenien mukaiseksi.
Parikka lisävarusteiden kanssa: Painopenkki täydentää monia muita työkaluja, kuten haltiaita, kettlebell-ejä ja vastusvyöhykkeitä kattavalle kokonaiskuva-terveysharjoitukselle.
Folding painopenkin käyttö kotisaliassasi tuottaa useita etuja, mukaan lukien:
Säästä tilaa: Saita painopenkki ylös käytön ulkopuolella ja pidä kotisaliareasi salaamatta hyvin järjestetyllä 2X1 jalanjäljellä.
Painopenkin siirrettävyys - Muokattava painopenkki on erittäin siirrettävä laite.
Kustannustehokkuus: Saitavat painopenkit ovat taskuystävällisiä, mikä antaa budjetillesi hallita terveysistuntoja helposti kustannustehokkaalla hinnoittelulla.
Voit suorittaa monia harjoituksia: Foldable painopenkille on pitkä luettelo harjoituksista, joita voit tehdä, mikä tekee sen niin monipuoliselta kotisalikäytölle.
Yhteenvetona, kantavat painopankit ovat viisasta vaihtoehtoa auttaaksesi sinua saamaan parhaan hyödyn harjoitusjärjestelmäsistä ilman, että rikkoutuu alumiinipannu edullisesti tai tilaa rajoittuen. Riippumatta siitä, oletko kiinnostunut voimaharjoittelusta tai aerobisesta treenistä, kantava painopankki voi nostaa kotiharjoituksesi seuraavaan tasoon!
tarjoaa laajan valikoiman tuotteita. Tarjoamme monenlaisia urheiluvälineitä. Yritys tarjoaa ODM- ja OEM-palveluita. Voit muokata urheiluvälineitä, lisätä logon, muuttaa materiaaleja ja tietenkin voit valita erilaisia materiaaleja täyttääksesi tuotteen vaatimukset. Teknologiakomme ja sovitettavan painopohjan palvelut hoitavat kaiken asianmukaisesti. Korkealaatuista urheiluvälinettä ja asiakaspalvelu varmistaa, että asiakkaat luottavat meihin ja ovat olleet meidän kanssa kauan. Voit täyttää kaikki vaatimuksesi.
yli 10 vuotta yrityksemme on ollut uskottava tuottaja liikuntalaitteita. Uskomme, että voimme tarjota sinulle korkeinta laatua olevan liikuntalaitteen. Eksperttijoukkoomme kuuluu erittäin kompakti painopenkki R D -osastossa, joka suunnittelee ja kehittää innovatiivisia tuotteita. Hyödyntämme edistyneintä teknologiaa liikuntalaitteiden kehittämiseen. Meillä on myös ensiluokkainen tuotantoprosessi sekä tiukka laadunvalvontajärjestelmä. Vastamme kyselyihisi niin nopeasti kuin mahdollista. Kaikki yrityksemme työntekijät työskentelevät tiimissä ja pyrkivät tekemään parempaa liikuntalaitetta.
Liikuntalaitteisto valmistetaan tiukasti määritellyissä standardoissa yrityksessämme. Aina uskomme, että tuotteen laatu on ensisijainen tavoitteemme. Olemme toteuttaneet useita toimenpiteitä varmistaaksemme korkeimman laadun liikuntalaitteistolle. Kertyvät painopenkki-kehitystyöryhmämme pitää ajan tasalla innovatiivisten teknologioiden kanssa ja optimoi jatkuvasti tuotetta saadakseen parhaan mahdollisen laadun ja paremman käyttökokemuksen. Tarjoamme myös monipuolista moderneja tuotantolaitevarustetta, jotka parantavat liikuntalaitteiston suorituskykyä. Palvelutyyppi, joka on vain meidän omistuksessamme, auttaa myös kaikissa kysymyksissä, jotka liittyvät mukauttamiseen ja tuotantoon liikuntalaitteistossa. Emme koskaan alenna korkeaa standaardiamme liikuntalaitteistolle.
yhtiö seuraa markkinoiden suuntauksia ja parantaa jatkuvasti tuotepalveluitamme. Nyt meillä on hyvä palvelutiimi. Erityisesti omistautunut palvelutiimi vastaa kyselyihin ja ratkaisee mahdolliset tuotannon aiheuttamat ongelmat. Yhtiö etsii aina uusia henkilöitä vahvistaakseen tiimiamme. Työntekijämme saavat koulutusta hajottuvien painopenkereiden tehokkuuden parantamiseksi, ja samalla palvelukoulutuksen laatu voidaan parantaa. Laadukas palvelu on tärkeää tuotteiden laadun varmistamiseksi.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. Kaikki oikeudet pidätetään
EN
