همه دسته بندی ها

با ما در تماس باشید

مجموعه وزنه های دستی

سبک زندگی سالم و فعال در تمام سنین مهم است. یک راه عالی برای مقابله با این موضوع، استفاده از دمبل در برنامه های روزمره خود است. اهداف شما هر چه که باشد - حجم دادن، دویدن استقامتی یا عدم احساس از هم پاشیدگی در سنین بالا - وزنه های دستی می توانند به طور یکپارچه تقریباً در هر برنامه تناسب اندام وارد شوند.

در بیشتر موارد، برخی از فاکتورها هنگام فکر کردن به بهترین مجموعه دمبل برای خرید قبل از هر خرید، بسیار مهم هستند. به هر حال، یک برنامه تمرینی خوب بر اساس اهداف تناسب اندام شخصی شما و تمریناتی است که واقعاً دوست دارید انجام دهید. تمریناتی که با این وزنه‌های آزاد انجام خواهید داد، همگی به وزن‌های متفاوتی نیاز دارند، بنابراین انتخاب صحیح آن‌ها مهم است. همچنین، جفتی را انتخاب کنید که دارای قابلیت تنظیم داخلی باشد تا به شما در تغییر وزنه ها در صورت نیاز کمک کند.

عضله سازی و افزایش استقامت با وزنه های دستی قابل تنظیم

یکی از بزرگترین مزایای استفاده از وزنه های دستی افزایش قدرت و استقامت عضلات است. مقاومت چالش‌های واقعی را برای تمرین ایجاد می‌کند و به پیشرفت رشد ماهیچه‌های شما به روشی مثبت کمک می‌کند. این وزنه‌های دستی قابل تنظیم برای کاربران متوسط ​​مناسب هستند، زیرا می‌توانید وزن خود را با پیشرفت‌های قدرتی خود افزایش دهید تا همچنان خود را به چالش بکشید و قوی‌تر شوید.

مجموعه ای عالی از تمرینات که می توانید با وزنه های دستی انجام دهید تا قدرت و استقامت را افزایش دهید. برخی از بهترین تمرینات دمبل عبارتند از: حلقه های دوسر بازو، اکستنشن سه سر، پرس شانه، اسکات (من عاشق جام و گرفتن سومو هستم)، لانژ در همه جهات)) و همچنین چندین گزینه تمرین پایین تنه

چرا ست وزنه های دستی بالا جیانگ سو را انتخاب کنید؟

دسته بندی محصولات مرتبط

چیزی را که به دنبالش هستید پیدا نمی کنید؟
برای دریافت محصولات بیشتر با مشاورین ما تماس بگیرید.

درخواست یک نقل قول در حال حاضر

با ما در تماس باشید