Selles artiklis käsitlerme ab workout panki kasutamist Tervise Joone Tugevdamise Lugu
Koristuslaud on lisakomplekt, mis on eriti disainitud abivahendina terviseks ja iluks. Seda nimetatakse ka peite all varjatud juhtiks super tugevateks südameks! Seega, lugege edasi, et teada saada, kuidas seda imetlust kasutada oma missioonis saavutada kiviline süda.
Ab-treeningu pank on ainulaadne liik panka, mis on unikaalselt tehtud, et aidata teil mitmesuguste treeningute korral, keskendudes emajatele. See on suurepärane, kuna see võimaldab teil töötada oma tuumamuuskeleta ilma selja ja kubi koormata. Ab-treningu panga abil saate keskenduda ka emajatele.
Mööbli nagu ab-treningu pank võib olla kasutatav ja paigutatav ka teiste eesmärkidega, mida võite vajada. Suurim tõenäosusel võimaldab see maksimaalset kasu siin. Siin on mõned soovitused selleks, et saada maksimaalne väljund oma ab-treningu pangast.
Et saada parimaid tulemusi oma ab-treningu pangast, on alljärgnes nimekiri mõnedest väärtustest soovitustest selleks.
Kui kasutate ab-treningu panka, siis alustage tasakaalustega jalgede peale maas, jalgadel veeretades ja kätega tagant pea. Ärge tõstke kubi.
Ära haste: Ära kiirenda abdega treeninguid. Alusta lihtsamatest harjutustest ja lisanda jõud, sammudes edasi. Esimene ja kõige olulisem teooria on alati harjutuse korralik teeke.
Regulaarne: Tehke treeningu nädalas kolme kuni nelja korda parimate tulemuste saamiseks. -- Veenduge, et annete piisavalt aega taastumiseks seanside vahel; teie keha tänab teid.
Kui kasutate regulaarselt abdega treeningubaari, siis see võib aidata kujuvõimsi muuksi kujust mõjutada nii, et need on tugevad, defineeritud ja annavad teie väljane kogu teise taseme. Et teil aidata ja kiirendada protsessi, siin on mõned parimad harjutused, mis aitavad teie eesmärgi saavutada.
Erakordne sit-upi tehnik: Põhi pankil jalade all peotuna - nagu ettevalmistaksid end istumiste tegemiseks.
Jalgade tõstmine: Liegete tagurpidi ja tõstke mõlemad jalad ülesse, proovides neid aeglalt alla suunata ilma lattu puudutamata.
Rattasitumised: Ülekuju, tiiru keha, toome jalgad kinni ja koskub paremat käet vasaku jala ja vastupidi.
Külgne situmine: Üle kuju külgneval pankil ja tõsta ülemine osa kehast, et töödelda külgmuuskeleid.
Jalaga lähedalt - Lie on oma taga ja toome jalad üles suunas - rinnale.
Pööratud situmised: Tõsta jalgad õhes sujuvalt ja tõsta nädalad pankilt, kasutades alumisi vatsamuuskeid.
See treeningpank sobib täiuslikult oma vatsamuusklede kujundamiseks. Pea meeles, et paranemine ei toimu ühenäsel ööl ja alusta vahepeal, aga järgi sellele ning juba peagi tunned end järgmise korra jaoks tugevamalt. Onnega sinu fitnessreisil!
ettevõte on juhtiv tootja üle 10 aasta jooksul. Ettevõte järgib rangeid tootmistandardi fitnessseadmete suhtes. Meie oled alati veendunud, et toote kvaliteet on meie peamine prioriteet. Oleme võtnud mitmeid meetmeid parimate fitnessseadmete tootmiseks jätkamiseks. Tehnoloogiateam hoiab alati uuenduslikku tehnikat ja optimeerib pidevalt toodet kõrgekvaliteedilise toote ja parema kasutajakogemuse saamiseks. Pakume ka ulatuslikku vatsate treeningu pankade tootmisega seoses seadmesseadmega, mis parandavad fitnessseadmete kvaliteeti. Üksikasjalik teenusekommando abistab teid südamest. Iga kohandamisprobleem või tootmise küsimus fitnessseadmetega lahendatakse teie eest. Jätame ka edaspidi enda fitnessseadmete kvaliteedi kõrge taseme säilitamata.
ettevõte jälgib pidevalt turu tendeenseid. Me jätame endiselt parandada oma toote teenust. Praegu on meie ettevõttel suur klientteenuste osakond, kes suudab koostööd teha ilma mureseta. Iga element koostööst hõlmab konkreetset vastutavat isikut. Rullikangaradade teenusekomand on alati olemas kiireks reageerimiseks küsimustele ja tõrkeprobleemide lahendamiseks juhul, kui tekib probleeme. Me otsime alati uusi töötajaid, et suurendada meie meeskonna suurust. Meie ettevõtte juures, treeningu abil töötajate effektiivsuse parandades, suudetakse parandada ka teenusemeeskonna tõhusust. Kvaliteetne teenindus on oluline aspekt meie toodete kvaliteedi tagamisel.
pakkume laia valikut treeningibaare abdomeeniks. Pakume mitmesugust fitnessseadmete valikku. Saate lisada oma isikliku logo või muuta fitnessseadmete värvi. Pakume ka erinevate materjalide valikut, mis rahuldab toote nõuid. Meie tehnoloogiateam ja pühendunud teenindusmeeskond hoolivad kõigist asjadest korralikult. Kõrgekvaliteediline fitnessseadmete ja teenused teevad klientidest piisavalt usaldusväärsed partnerid, kes on olnud meiega juba kaua aega. Kõik teie vajadused saavad täidetud.
Üle 10 aasta jooksul on ettevõte olnud spetsialiseeritud tootja fitnessseadmetele. Me usume, et me suudame pakkuda teile kõige tõhusamat fitnessseadet. Meil on aastaid kogemust eraldistega treeninguga seoses fitnessseadmete valdkonnas. Meil on spetsialiseeritud R&D ja disainiteam uute toodete arendamiseks. Meil on saadaval kaasaegne tehnoloogia kõrgeima kvaliteediga fitnessseadmete tagamiseks. Samuti omme maailmaklassi tootmisprotsessid ja range kvaliteedihaldussüsteem. Vastame teie päringutele võimalikult kiiresti. Meie ettevõtte kõik töötajad töötavad püsivalt ning endkinnitavalt, et teha parimaid fitnessseadmeid.
Copyright © Jiangsu TOP Machinery Co.,Ltd. All Rights Reserved
EN
