Elliptical Trainer& ERGO Ελλάδα

Κατάλληλο για άτομα με υψηλότερο δείκτη μάζας σώματος, για όσους αναζητούν στοχευμένη τόνωση ποδιών και ισχίων, καθώς και για καθιστικούς επαγγελματίες από νοικοκυριά μεσαίου εισοδήματος.

Ο διάδρομος αντενδείκνυται για αθλητές βαρέων βαρών λόγω της πιθανής μη αναστρέψιμης βλάβης στο γόνατο που προκαλείται από το τρέξιμο με βάρος. Επομένως, τα άτομα με υψηλότερη μάζα σώματος είναι πιο κατάλληλα για τη χρήση ενός ελλειπτικού μηχανήματος. Η εμβιομηχανική του ελλειπτικού μηχανήματος παρέχει ανώτερη προστασία της άρθρωσης του γόνατος και επιτρέπει την αποτελεσματική εμπλοκή των μυών του ισχίου μέσω προσαρμογών αντίστασης και κλίσης.

Η κωπηλατική μηχανή αποδίδει εξαιρετικά αποτελέσματα στην ενδυνάμωση των κάτω άκρων, του πυρήνα, των άνω άκρων, του θώρακα και της πλάτης. Είναι ιδιαίτερα πλεονεκτικό για άτομα με υπερβολική παχυσαρκία στην περιοχή της κοιλιάς και στους βραχίονες. Κατά συνέπεια, πολλές επιρροές και γυναίκες καριέρας επιλέγουν είτε την ελλειπτική είτε την κωπηλατική μηχανή ως την κύρια συσκευή γυμναστικής στο σπίτι.