EN
Κάποτε ονειρεύονται να έχουν ένα γυμναστήριο στο σπίτι τους; Σχάρες γυμναστικής Η ζωή έχει να κάνει με την αξιοποίηση του ελάχιστου χώρου υπόστεγου και οι βράχοι γυμναστικής το διευκολύνουν πολύ όχι μόνο στην κρεμάστρα σας αλλά και για ευκολότερη αποσυναρμολόγηση ή ακόμα και ήσυχη συνείδηση για την επίτευξη της εν λόγω αποσυναρμολόγησης0. Θα σας βοηθήσουν να συναρμολογήσετε καλά όλα τα πράγματα που χρησιμοποιείτε ενώ κάνετε την προπόνηση και να το προστατεύσετε από τυχόν ζημιές. Υπάρχουν πολλές σχάρες γυμναστικής διαθέσιμες στην Ιαπωνία. Εδώ είναι τα 5 κορυφαία φθηνά και βασικά Ράφια γυμναστικής στην Ιαπωνία που μπορείτε να βρείτε.
Οι κορυφαίες πέντε επιλογές μας
Βάση άσκησης CAP Barbell Power Rack
Cap Barbell Power Rack Αυτή η σχάρα γυμναστικής είναι ιδανική για squats όποτε χρειάζεστε μια ισχυρή δομή για να υποστηρίξετε τα βάρη σας. Αυτή η σχάρα είναι εξαιρετικά στιβαρή καθώς μπορεί να αντέξει 500 λίβρες βάρους, επειδή κατασκευάστηκε από συμπαγές χάλυβα. Αυτό ράφι γυμναστικής έχει τις καλύτερες 18 ρυθμίσεις ύψους για να διαλέξετε ως ένα από τα χαρακτηριστικά του. Σημαίνει ότι μπορείτε να το τροποποιήσετε ώστε να ταιριάζει στις ατομικές σας απαιτήσεις άσκησης.
GLPH1100 Leg Press/Hack Squat
Το GLPH1100 Leg Press/Hack Squat είναι το εργαλείο που χρειάζεστε εάν η δημιουργία τέλεια σμιλεμένων μυών των ποδιών είναι ακριβώς αυτό που έχετε στο μυαλό σας. Αυτό το γυμναστήριο ράφι βάρους σας επιτρέπει να κάνετε πιέσεις ποδιών και να κάνετε squats που μπορούν να βοηθήσουν πραγματικά να ακονίσετε αυτά τα πόδια. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό ατσάλι, επομένως θα μπορεί να χειριστεί φορτία έως και 1000 λίβρες.
Επίπεδος πάγκος μείωσης βάρους XMark FID — Το καλύτερο ράφι γυμναστικής για το σπίτι. Είναι χρήσιμο για μια σειρά από ασκήσεις από πιέσεις πάγκου μέχρι πιέσεις ώμων, ακόμα και προπονήσεις κοιλιακού. Ο πάγκος είναι κατασκευασμένος από χάλυβα εμπορικής ποιότητας, που του δίνει καλό βαθμό αντοχής και μπορεί να χωρέσει έως και 1500 λίβρες.
Body-Solid GPR378 Power Rack
Εάν οι μύες του άνω μέρους του σώματος είναι η κύρια εστίασή σας, μπορείτε σίγουρα να σκεφτείτε το Body-Solid GPR378 Power Rack. Αυτή η σχάρα σάς επιτρέπει να κάνετε σαγόνι-up, έλξεις και βυθίσεις που είναι όλα χρήσιμα για την ενίσχυση της δύναμης. Κατασκευασμένο από χάλυβα βαρέως τύπου, ικανό να μεταφέρει έως και 800 λίβρες.
TDS Mega 1000 lb Rated White Power Rack
Κομψό αλλά ισχυρό είναι το TDS Mega 1000 lb Rated White Power Rack. Κατασκευασμένο από χάλυβα βαρέως τύπου για να υποστηρίζει έως και 1000 λίβρες. βάρους Ο μοντέρνος σχεδιασμός του που εξοικονομεί χώρο θα αποτελέσει εξαιρετική προσθήκη σε κάθε οικιακό γυμναστήριο.
5 πιο προσιτές βάσεις γυμναστικής για το σπίτι στην Ιαπωνία
Homgrace Power Tower
Το Homgrace Power Tower είναι μια άλλη διαθέσιμη σχάρα γυμναστικής με προϋπολογισμό που θα σας επιτρέψει να κάνετε ασκήσεις για το πάνω μέρος του σώματος. Αυτή η σχάρα σάς επιτρέπει να κάνετε έλξεις, ανασηκώσεις και βυθίσεις. Το υλικό του είναι επίσης ατσάλι κατασκευασμένο από βαρέως τύπου, που σημαίνει ότι μπορεί να χωρέσει έως και 330 κιλά το πολύ και ως εκ τούτου λειτουργεί εξαιρετικά για τις προπονήσεις σας.
Sunny Health and Fitness Power Zone Squat Stand
Το Sentry Sissy Squat είναι μια πολύτιμη προσθήκη στο οπλοστάσιο οποιουδήποτε επικεντρώνεται στην οικοδόμηση της δύναμης στο κάτω μέρος του σώματος. Τα squat και τα lunges είναι μερικές μόνο από τις προπονήσεις που μπορείτε να κάνετε σε αυτό το ράφι. Περιλαμβάνει χωρητικότητα 500 λιβρών και είναι κατασκευασμένο από ισχυρό ατσάλι, που εγγυάται ότι θα είναι μια απίστευτα ανθεκτική βάση για οτιδήποτε πετάτε κατά τη διάρκεια των ασκήσεών σας.
Merax Athletics Fitness Power Rack Olympic Squat Cage
Το Merax Athletics Fitness Power Rack Olympic Squat Cage είναι μια εξαιρετική σχάρα γυμναστικής εάν έχετε βαριά αρνητικά αποτελέσματα. Κατασκευασμένο από ανθεκτικό υλικό χάλυβα, αυτό το μοντέλο βαρέως τύπου μπορεί να χωρέσει βάρη έως και 800 λίβρες. Η σχάρα περιλαμβάνει επίσης ρυθμιζόμενες μπάρες ασφαλείας που θα σας επιτρέψουν να ασκηθείτε με άνεση και ασφάλεια.
Μπανγκλιτζιανός Πύργος Ισχύος
Υπάρχουν όμως και πιο φιλικές προς τον προϋπολογισμό επιλογές, όπως το Banglijian Power Tower, που σας επιτρέπει να εκπαιδεύετε πολλές μυϊκές ομάδες στο πάνω μέρος του σώματός σας. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό χάλυβα και μπορεί να χωρέσει έως και 330 λίβρες, επομένως θα ήταν μια τέλεια επιλογή για κάθε γυμναστήριο στο σπίτι.
Jiangsu Top
Το Jiangsu Top είναι ένα εύκολο στη χρήση εργαλείο που σας επιτρέπει να κάνετε pull-ups, chin-ups, dips, ακόμα και push ups. Είναι επίσης κατασκευασμένο από χάλυβα βαρέως τύπου και μπορεί να αντέξει έως και 330 λίβρες. του βάρους.
Ράφια στην Ιαπωνία για μεγιστοποίηση του χώρου γυμναστικής στο σπίτι σας
Το Fitness Reality 810XLT
Το Super Max Power Cage είναι μια δημοφιλής επιλογή για όσους θέλουν να εκμεταλλευτούν πλήρως τον χώρο του γυμναστηρίου στο σπίτι τους. Το squat rack έχει μικρότερο σχεδιασμό για να ταιριάζει σε πιο στενούς χώρους. Μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για πολλούς διαφορετικούς τύπους ασκήσεων όπως squats, πιέσεις πάγκου ακόμα και pull ups! Κατασκευασμένο από συμπαγές χάλυβα, αυτό.
Ρυθμιζόμενος κλωβός ισχύος πολλαπλών λειτουργιών, χωρητικότητας 1000 λιβρών HulkFit
Εάν χρειάζεστε μια σχάρα γυμναστικής που έχει σχεδιαστεί για μεγάλα βάρη, η ρυθμιζόμενη τροφοδοσία πολλαπλών λειτουργιών χωρητικότητας 1000 λιβρών HulkFit είναι εξαιρετική. Μπορεί να ενσωματωθεί καλά με μια σειρά ασκήσεων, καθιστώντας το την ιδανική προσθήκη στην προπόνησή σας. Η σχάρα είναι κατασκευασμένη από χάλυβα βαρέως τύπου και μπορεί να χωρέσει έως και 1000 λίβρες.
Το σύστημα προσωπικής οικιακής γυμναστικής Marcy Pro Full Cage and Weight Bench
Ο πάγκος Marcy Pro Full Cage and Weight είναι μια εξαιρετική επιλογή αν ψάχνετε για ένα πλήρες σύστημα γυμναστικής Με αυτό το σύστημα μπορείτε να εκτελέσετε ποικίλες ασκήσεις και έχει ακόμη και τον δικό του πάγκο με βάρη. Ο σχεδιασμός από χάλυβα βαρέως τύπου το καθιστά πιο ανθεκτικό σε σύγκριση με άλλα φθηνότερα μοντέλα, αλλά αρκετά στιβαρό ακόμη και για τις πιο στιβαρές προπονήσεις και χωρητικότητα 600 λιβρών.
Smoothbuy F2C Max Load 550Lbs Ζεύγος ρυθμιζόμενης βάσης Squat
Το F2C Max Load 550Lbs Pair of Adjustable Squat Rack είναι η καλύτερη σχάρα γυμναστικής για μικρότερους χώρους. Η μοναδική πτυχή αυτού του rack είναι ο προσαρμόσιμος σχεδιασμός του, ο οποίος σας επιτρέπει να το ρυθμίσετε σύμφωνα με την προπόνησή σας. Είναι κατασκευασμένο από ανθεκτικό ατσάλι και μπορεί να αντέξει έως και 550 λίβρες.
Μπάρες βαρέως τύπου Goplus Power Rack Pull/Chin Up
Το Goplus Power Rack Heavy Duty Pull/Chin Up Bars Squat Cage είναι μια σταθερή σχάρα γυμναστικής· είναι αυτή που θα σας βοηθήσει να μετατρέψετε το γυμναστήριο του σπιτιού σας σε τέτοιο χώρο που θα κάνει μαγικά για όλες τις ανάγκες. Είναι κατάλληλο για να κάνετε διάφορες ασκήσεις και έχει επίσης μπάρα έλξης/πηγουνιού. Η Εμπορική Σχάρα Ενδυμάτων WHDZ διατίθεται από τον πιο βαρύ χάλυβα με χωρητικότητα βάρους 441 λιβρών.
Fitness ab Machine: Abs Workout Equipment
Αν το μόνο που σας ενδιαφέρει είναι οι κοιλιακοί, ο εξοπλισμός γυμναστικής Fitlaya Fitness-abs. Με λεπτή σχεδίαση που ταιριάζει εύκολα όπου κι αν το κάνατε, και άλλοι όχι Αυτή η στιβαρή σχάρα είναι κατασκευασμένη από χάλυβα βαρέως τύπου και μπορεί να χωρέσει έως και 440 κιλά.
Σχάρα μπάρα πολλαπλών λειτουργιών Soges 53″
Ο σχεδιασμός του M2S Ultra είναι αρκετά μοντέρνος, το οποίο νομίζω ότι θα φαίνεται καλό στο γυμναστήριο του σπιτιού σας. Έχει εγγύηση φέρουσας ικανότητας 330 λιβρών και είναι κατασκευασμένο από χάλυβα υψηλής αντοχής.
BodyBoss Home Gym 2.0
Το BodyBoss Home Gym 2.0 είναι ένα σύστημα γυμναστικής όλα σε ένα που περιλαμβάνει πάνω από 300 προπονήσεις για να παρέχει μια συνολική προπόνηση σώματος για οικιακή χρήση Αυτή η φορητή γεννήτρια όζοντος είναι βολική για να απομακρυνθεί εάν δεν χρησιμοποιείται. Το σύστημα σχάρας γυμναστηρίου είναι κατασκευασμένο από χάλυβα βαρέως τύπου και μπορεί να κρατήσει βάρος έως και 500 κιλά.
Πολυλειτουργικός οικιακός σταθμός γυμναστικής Goplus
Το πολυλειτουργικό Home Gym Station Goplus είναι το καλύτερο για κάποιον που θέλει μια απλοποιημένη σχάρα γυμναστικής που μπορεί να χειριστεί πολλές ασκήσεις χωρίς να την υπερφορτώσει. Ο συντελεστής wow ενός οχήματος που δεν είναι PHEV Το μικρό του μέγεθος θα του επιτρέψει να χωράει εύκολα σε στενούς χώρους Κατασκευασμένο από χάλυβα βαρέως τύπου, αυτή η σχάρα γυμναστικής μπορεί να αντέξει μέγιστο βάρος 330 λίβρες.
Power Tower Home GymSpecsBrand K KingKANG
K KiNGKANG Power Tower — Ρυθμιζόμενη σχάρα γυμναστικής Είναι μια όμορφα σχεδιασμένη επιλογή για το γυμναστήριο του σπιτιού σας. Αυτή η σχάρα είναι κατασκευασμένη από χάλυβα βαρέως τύπου που μπορεί να χωρέσει έως και 330 κιλά.
Αξεσουάρ γυμναστικής που δεν πρέπει να χάσετε στην Ιαπωνία: Top 5 Cool Home Gym Racks
Marcy MPL-001 Compact Gym
Έχουμε ένα καλό πράγμα να πούμε για το Marcy MPL-001 Compact Gym Rack με μοντέρνο σχεδιασμό. Το μικρό του μέγεθος σημαίνει επίσης ότι είναι φορητό και μπορείτε να το χρησιμοποιήσετε για μια ποικιλία ασκήσεων. Η σχάρα γυμναστηρίου είναι κατασκευασμένη από ατσάλι βαρέως τύπου, έτσι ώστε να μπορεί να χτυπήσει ακόμη και από το πιο βαρύ ανύψωμα και μπορεί να υποστηρίξει έως και 300 λίβρες.
Bowflex PR1000 Home Gym
FitnessPlace.com Bowflex PR1000 Γυμναστήριο για το σπίτι σε στυλ ράφι εργασίας Αυτό είναι μικρότερο σε μέγεθος που εξασφαλίζει ευκολία στο να το τοποθετήσετε ακόμα και αν έχετε πολύ περιορισμένη περιοχή. Διαθέτει βαρέως τύπου ατσάλι ικανό να κρατήσει 300 λίβρες.
ICON Fitness Weider PRO 8500 Smith Cage
Λίγες προπονήσεις αλληλεπιδρούν με το πάνω μέρος του σώματος σαν μπάρες βουτιάς. Ο ολοκληρωμένος σχεδιασμός του επιτρέπει μια σειρά από διαφορετικές ασκήσεις, καθιστώντας τις το απόλυτο εξάρτημα για μια ποικιλία ομαδικών μαθημάτων γυμναστικής Αυτή η σχάρα γυμναστικής είναι κατασκευασμένη από χάλυβα βαρέως τύπου και μπορεί να χωρέσει έως και 300 κιλά.
MiM USA Hercules 1001 Jumbo
MiM USA Hercules 1001 Jumbo Power Cage: Πρόκειται για μια νέα μάρκα και πολύ μοντέρνα σχάρα γυμναστικής που έχει τη δύναμη να αντέχει έως και 3,000 κιλά. Εξαιρετικό για όλες τις ασκήσεις Σχεδιασμός βαρέως τύπου.
Ρυθμιζόμενοι κρίκοι γυμναστικής GD GRIP
Αυτά τα δαχτυλίδια γυμναστικής μπορούν εύκολα να προσαρμοστούν, καθιστώντας τα ιδιαίτερα ιδανικά για όσους προτιμούν ένα απλό σχέδιο σε μια σχάρα γυμναστικής. Μπορείτε να προσαρμόσετε τα δαχτυλίδια προς τα πάνω ή προς τα κάτω εάν είστε πολύ ψηλοί για αυτούς. Οι δακτύλιοι είναι κατασκευασμένοι από στιβαρό ατσάλι και μπορούν να χωρέσουν έως και 400 λίβρες.
Οι γενικές σχάρες γυμναστηρίου είναι μια φανταστική επιλογή για όποιον θέλει να δημιουργήσει χώρο γυμναστικής στο σπίτι. Η Ιαπωνία διαθέτει δεκάδες οικονομικές και πολυμήχανες βάσεις γυμναστικής για να ανταποκριθεί στις προσδοκίες του καθενός. Υπάρχουν σχάρες γυμναστικής όπως το Cap Barbell Power Rack για να σας ελκύσουν και όταν τοποθετηθούν στο σπίτι σας, θα βελτιώσουν τη συνολική εμφάνιση του σπιτιού.
