EN
Οι καλύτεροι 10 κατασκευαστές για βάρη πλάκες
Όπως οι άνθρωποι διεξάγουν τα καθημερινά τους χρεών, η περίληψη πολλών συστηματικών ασκήσεων είναι σχεδόν αδύνατη. Αλλά η οξυτονική κατάσταση είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να παραμείνετε σε μορφή και να κτίσετε μυϊκά την ίδια ώρα. Εντάξει, τα βάρη είναι ένα από τα πιο ουσιαστικά εργαλεία που χρησιμοποιούνται σήμερα στις ασκήσεις οξυτονικής κατάστασης. Έτσι, στο Jiangsu Top, παρουσιάζουμε τους καλύτερους 10 κατασκευαστές βάρων πλακών.
Πλεονεκτήματα
Τα πλάκια βάρους είναι συσκευές που χρησιμοποιούνται κυριόσεις στις ασκήσεις βαρύτητας και διαφέρουν σε μορφή και μέγεθος. Έτσι, το Roman Chair μπορεί να χρησιμοποιηθεί για να αυξηθεί η μυϊκή μάζα, η δύναμη και ως ολοκληρωμένος ασκητής σώματος. Μεταξύ των χαρακτηριστικών των πλακιών βάρους Jiangsu Top, το Πάγκος γυμναστικής συστήματος είναι ότι τα πλάκια μπορούν να εγκαταστούν ή να αποσυρθούν από τον επεκταθέντα κολλητή σύμφωνα με το επιθυμητό επίπεδο εξόχωσης. Αυτό είναι ειδικά χρήσιμο για τους αρχάριους ασκητές που συνήθως ξεκινούν με φωτεινότερα κουντούρα και αργά προเกรσσιβά μεταβαίνουν σε βαρύτερα βάρη καθώς κτίζουν δύναμη.
καινοτομία
Σήμερα, οι παραγωγοί πλακιών βάρους καταβάλλουν μεγάλες προσπάθειες για να κάνουν τα πλάκια βάρους τους πιο αποτελεσματικά για τις ασκήσεις βαρύτητας. Κάποιες από τις αλλαγές περιλαμβάνουν εύκολη κράτηση και μη εκτρεπτό επιμάλλωμα που βοηθά τα πλάκια να μην γλιστρώνουν, εκτός από βελτιωμένο σύστημα κλειδώματος για να εξασφαλίζεται ότι τα πλάκια παραμένουν ασφαλή. Τα παραπάνω χαρακτηριστικά αποφεύγουν ατυχήματα και πολλά θύματα που θα είχαν συμβεί διαφορετικά.
Ασφάλεια
Είναι κρίσιμο να τονιστεί ότι η ασφάλεια στην εκπαίδευση με βάρη είναι κύρια προτεραιότητα όταν σχεδιάζουμε προγράμματα για το επιλεγμένο πληθυσμό. Για αυτόν τον λόγο, οι φίλοι της φιτνέσσ μπορούν να εξασφαλίσουν ότι χρησιμοποιούν κατάλληλες δίσκες βάρους που είναι ασφαλείς και βιώσιμες. Όπως είναι εμφανές από τη λίστα, όλοι αυτοί οι κατασκευαστές έχουν κοντινές σχέσεις με την παραγωγή ασφαλών και ποιοτικών δισκών βάρους. Εργάζονται με υλικά που θα αντέξουν στις απαιτήσεις της φορτίωσης μεγάλων βαρών στην κατασκευακή δουλειά και ασκούν την απαραίτητη προσοχή όταν βάζουν τα προϊόντα τους στην αγορά.
Χρήση
Οι δίσκες βάρους είναι χρήσιμες στην εκτέλεση πολλών διαφορετικών τύπων κινήσεων ενισχύσεων, όπως τα σκυτάλια, τα deadlines, τα bench presses και άλλα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και στην εκπαίδευση πελατών bodybuilding καθώς και των αθλητών ίδιως. Αυτό το εξοπλισμό μπορεί να μεταφερθεί στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, έτσι ώστε να είναι ευνοϊκό για εκείνους που δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι για να ασκηθούν. Πλάκες βάρους είναι χρήσιμα στην εκτέλεση πολλών διαφορετικών τύπων κινήσεων βαρύτητας όπως σκυτάλες, αποθέτες, πατέτες σε ένοπλο και άλλες. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν και στην κατάρτιση πελατών μυοπλασίας όσο και στους ίδιους τους αθλητές. Αυτό το εξοπλισμό μπορεί να μεταφερθεί στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, οπότε είναι ευνοϊκό για εκείνους που δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι για να ασκηθούν.
Πώς να χρησιμοποιήσετε
Αυτά τα βάρη πλακές θα πρέπει επομένως να χειριστούν με τον εξής τρόπο, καθώς αν και αυτά τα βάρη πλακές είναι πολύ αποτελεσματικά, υπάρχουν μερικές κρίσιμες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που τα σηκώνετε. Μετά από αυτό, το πρώτο set για τους αρχάριους προϋποθέτει τη χρήση ελαφρών βαρών στο δοκάρι, με τα βάρη να αυξάνονται σταδιακά σε επόμενα sets. Ενώ ενσωματώνετε τις πλακές βάρους, είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή μορφή και τεχνική. Αν και οιδεαλα, το δοκάρι θα πρέπει να παραμείνει στη θέση του κέντρου μάζας και οι δίσκοι να διαταραχθούν. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κάποιον γύρω ή τουλάχιστον άλλο άτομο, καλύτερα έναν παρατηρητή, σε περίπτωση βαρών μεγάλης βαρύτητας.
Ποιότητα
Εδώ είναι η λίστα των κατασκευαστών της βιομηχανίας, που είναι διάσημοι για την παραγωγή των καλύτερων πλάκες βάρος. Μια από τις πτυχές είναι ότι χρησιμοποιούν ανθεκτικά υλικά κατάλληλα για να αντέχουν στην πίεση και τα υποβάλλουν σε διεξοδικές δοκιμές πριν πλημμυρίσουν την αγορά. Ζυγίζει πλάκες που είναι εύκολες στο δέρμα και θα πρέπει να είναι σε θέση να προσφέρουν βελτίωση της ποιότητας στους χρήστες.
Εφαρμογή
Τα πλακάκια με βάρος είναι ιδανικά για να φέρνουν μάζα αυξάνοντας τον αριθμό των κιλών που σηκώνεται και τη γενική φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Ιδανικό για χρήση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο από οποιονδήποτε επιθυμεί μια αποτελεσματική συνεδρία γυμναστικής. Σε αντίθεση με Αλτήρας , οι πλάκες βάρους μπορούν να εφαρμοστούν σε διαφορετικές ασκήσεις όπως το καλαμάκι, η προθεσμία, τα παγκάκια κλπ. Ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι ένα απλό άτομο ή ένας επαγγελματίας αθλητής, είναι πράγματι κερδοφόρο να αποκτήσει τις πλάκες βάρους.
Συμπέρασμα
Επομένως, τα σκεύη βάρους είναι πολύ αποτελεσματικά όταν πρόκειται για την απόδοση των ανθρώπων που θέλουν να αλλάξουν τις φυσικές τους ικανότητες. Οι παραπάνω 10 κατασκευαστές που παρέχουν σκεύη βάρους είναι επιτευγμένοι στην αγορά λόγω της αντοχής και της εξαρχημένης ποιότητάς τους, των χαρακτηριστικών ασφαλείας και, πάνω απ' όλα, της ικανότητάς τους να παρουσιάζουν νέα μοντέλα στην αγορά. Τα σκεύη βάρους ασκούν πίεση κάτω από τα πόδια και είναι σχετικά απλά στη χρήση τους. Μπορούν να χρησιμοποιηθούν σε μια πληθώρα εργασιών. Συμπεριλάβετε την κατάλληλη διατροφή ενώ χειριζόμαστε τα βάρη και είστε ασφαλείς κατά τη χρήση τους για την ανάπτυξη μυϊκής ισχύος στα σκεύη βάρους. Δεν χρειάζεται να ρυπαίνετε μέλη γυμναστηρίου, γιατί με τα κατάλληλα σκεύη βάρους μπορείτε να μοντελοποιήσετε το σώμα σας και να το διατηρήσετε για χρόνια.
