EN
Οι 10 κορυφαίοι κατασκευαστές για πιάτα βάρους
Καθώς οι άνθρωποι κάνουν τις καθημερινές τους δουλειές, η συμπερίληψη πολλών συστηματικών ασκήσεων είναι σχεδόν αδύνατη. Αλλά η προπόνηση με βάρη είναι ένα αποτελεσματικό εργαλείο για να διατηρείς τη φόρμα και να χτίζεις μυς ταυτόχρονα. Πράγματι, οι πλάκες με βάρη είναι ένα από τα πιο απαραίτητα εργαλεία που χρησιμοποιούνται σήμερα στις ασκήσεις προπόνησης με βάρη. Έτσι, στο Jiangsu Top, παρουσιάζουμε τους 10 κορυφαίους κατασκευαστές πιάτων βάρους.
Πλεονεκτήματα
Οι πλάκες με βάρη είναι εργαλεία που χρησιμοποιούνται πιο συχνά στην προπόνηση με βάρη, δείχνει ότι διαφέρουν σε μορφή και μέγεθος. Κατά συνέπεια, η Ρωμαϊκή Καρέκλα μπορεί να χρησιμοποιηθεί για την απόκτηση μυών, την αύξηση της δύναμης και ως γυμναστική για ολόκληρο το σώμα. Μεταξύ των χαρακτηριστικών των κορυφαίων πιάτων βάρους Jiangsu, το Πάγκος γυμναστικής Ο εξοπλισμός προβλέπει ότι οι πλάκες μπορούν να προσαρτηθούν ή να αποσπαστούν από την προεκτεινόμενη ράβδο με βάση το επιθυμητό επίπεδο πρόκλησης. Αυτό είναι ιδιαίτερα χρήσιμο για αρχάριους που συνήθως ξεκινούν με ελαφρύτερους αλτήρες και προχωρούν αργά σε βάρος καθώς ενισχύουν τη δύναμη.
Καινοτομία
Επί του παρόντος, οι παραγωγοί πιάτων βάρους καταβάλλουν πολλή ενέργεια με στόχο να δώσουν στις πλάκες βάρους τους μεγαλύτερη αποτελεσματικότητα για την άσκηση άρσης βαρών. Μερικές από τις αλλαγές περιλαμβάνουν την ευκολία στο κράτημα και την αντιολισθηρή επίστρωση που βοηθά τις πλάκες να γλιστρήσουν εκτός από το βελτιωμένο σύστημα ασφάλισης για να διασφαλιστεί ότι οι πλάκες παραμένουν ασφαλισμένες. Τα προαναφερθέντα χαρακτηριστικά δεν επιτρέπουν ατυχήματα και πολλές αιτίες που διαφορετικά θα είχαν συμβεί.
Ασφάλεια
Είναι σημαντικό να τονιστεί ότι η ασφάλεια της προπόνησης με βάρη είναι πρωταρχικής σημασίας κατά τον σχεδιασμό προγραμμάτων για τον επιλεγμένο πληθυσμό. Αυτός είναι ο λόγος για τον οποίο οι λάτρεις της φυσικής κατάστασης πρέπει να διασφαλίσουν ότι χρησιμοποιούν κατάλληλες πλάκες βάρους που είναι ασφαλείς και ανθεκτικές. Όπως φαίνεται στη λίστα, όλοι αυτοί οι κατασκευαστές έχουν στενή σχέση με την κατασκευή ασφαλών και ποιοτικών πιάτων βάρους. Λειτουργούν με υλικά που διαρκούν, τα οποία θα αντέχουν τις σκληρές επιβαρύνσεις των έργων υποδομής και είναι ιδιαίτερα προσεκτικοί όταν διαθέτουν τα προϊόντα τους στην αγορά.
Χρήση
Οι πλάκες βαρών είναι χρήσιμες στην εκτέλεση πολλών διαφορετικών τύπων κινήσεων προπόνησης δύναμης, όπως squats, προθεσμίες, πιέσεις πάγκου και άλλα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην εκπαίδευση των πελατών του bodybuilding καθώς και των ίδιων των αθλητών. Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να μεταφερθεί στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, ώστε να είναι ευνοϊκός για όσους δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι για να ασκηθούν. Πλάκες Βάρος είναι χρήσιμα στην εκτέλεση πολλών διαφορετικών τύπων κινήσεων ενδυνάμωσης, όπως squats, deadlines, πιέσεις πάγκου και άλλα. Μπορούν επίσης να χρησιμοποιηθούν στην εκπαίδευση των πελατών του bodybuilding καθώς και των ίδιων των αθλητών. Αυτός ο εξοπλισμός μπορεί να μεταφερθεί στο σπίτι ή στο γυμναστήριο, ώστε να είναι ευνοϊκός για όσους δεν θέλουν να φύγουν από το σπίτι για να ασκηθούν.
Πώς να το χρησιμοποιήσετε:
Επομένως, αυτές οι πλάκες βάρους θα πρέπει να αντιμετωπίζονται με τον ακόλουθο τρόπο, εφόσον αυτές οι πλάκες βάρους είναι πολύ αποτελεσματικές, υπάρχουν ορισμένες κρίσιμες πληροφορίες σχετικά με τον τρόπο που τις σηκώνετε. Μετά από αυτό, το πρώτο σετ αρχαρίων απαιτεί τη χρήση ελαφρών βαρών στην μπάρα με τα βάρη να αυξάνονται σταδιακά στα επόμενα σετ. Ενώ ενσωματώνετε τις πλάκες βάρους είναι πολύ σημαντικό να ακολουθείτε τη σωστή μορφή και τεχνική. Στην ιδανική περίπτωση, η ράβδος θα πρέπει να διατηρείται στη θέση του κέντρου μάζας και οι δίσκοι να είναι διατεταγμένοι. Είναι επίσης σημαντικό να έχετε κάποιον κοντά σας ή τουλάχιστον ένα άλλο άτομο κατά προτίμηση παρατηρητή σε περίπτωση μεγάλων βαρών.
Ποιότητα
Εδώ είναι ο κατάλογος των κατασκευαστών σε αυτόν τον κλάδο, οι οποίοι φημίζονται για την κατασκευή των καλύτερων πιάτων βάρους. Ένα δείγμα είναι ότι χρησιμοποιούν ανθεκτικά υλικά κατάλληλα για αντοχή στην πίεση και τα υποβάλλουν σε ενδελεχή δοκιμή πριν κατακλύσουν την αγορά. Ζυγίζει πλάκες που είναι εύκολες στο δέρμα και θα πρέπει να είναι σε θέση να προσφέρουν μια εξαιρετική βελτίωση στους χρήστες.
Εφαρμογή
Οι πλάκες βάρους είναι ιδανικές για την αύξηση της μάζας αυξάνοντας τον αριθμό των κιλών βάρους που σηκώνεται και τη γενική φυσική κατάσταση ενός ατόμου. Ιδανικό για χρήση στο σπίτι ή στο γυμναστήριο από οποιονδήποτε επιθυμεί μια αποτελεσματική προπόνηση. Διαφορετικός Αλτήρων, οι πλάκες με βάρη μπορούν να εφαρμοστούν σε διαφορετικές ασκήσεις όπως squat, deadline, πιέσεις πάγκου μεταξύ άλλων. Ανεξάρτητα από το αν κάποιος είναι τυπικό ανεκπαίδευτο άτομο ή επαγγελματίας αθλητής, είναι πράγματι επικερδές να πάρεις τις πλάκες βάρους.
Συμπέρασμα
Ως εκ τούτου, οι πλάκες βάρους είναι πολύ αποτελεσματικές όταν πρόκειται για την απόδοση των ανθρώπων που θέλουν να αλλάξουν τις φυσικές τους ικανότητες. Οι παραπάνω 10 κατασκευαστές που προμηθεύουν πλάκες βάρους είναι αξιόπιστοι στην αγορά λόγω της αντοχής και της αξιόπιστης ποιότητάς τους, των χαρακτηριστικών ασφαλείας και, κυρίως, της ικανότητάς τους να εισάγουν νέα μοντέλα στην αγορά. Οι πλάκες βάρους ασκούν πίεση κάτω από τα πόδια και είναι σχετικά απλές στη χρήση τους. μπορούν να εφαρμοστούν σε μυριάδες εργασίες. Ενσωματώστε τη σωστή εθιμοτυπία κατά το χειρισμό των βαρών και να είστε ασφαλείς κατά τη χρήση της αναπτυσσόμενης μυϊκής δύναμης στις πλάκες βάρους. Δεν χρειάζεται να αηδιάζετε τις συνδρομές σας στο γυμναστήριο γιατί χρησιμοποιώντας τα σωστά πιάτα βάρους μπορείτε να διαμορφώσετε το σώμα σας και να το διατηρήσετε για χρόνια.
