EN
ফিটনেস স্বাস্থ্যবান থাকার জন্য এবং তবুও ভালো লাগতে থাকার জন্য অত্যন্ত গুরুত্বপূর্ণ। ইতালিতে মানুষ ওজন প্লেট ব্যবহার করে দক্ষ ট্রেনিং করছে। তারা গিমনেসিয়ামে পা রাখা বদলে ঘরে বেশি অভ্যাস করার দিকে ঝুঁকে পড়েছে। ফলে, তাদের ট্রেনিংয়ে সাহায্য করতে আরও বেশি ওজন প্লেটের প্রয়োজন হচ্ছে। ইতালিতে ফিটনেস স্টুডিওতে ওজন প্লেট ব্যাপকভাবে ব্যবহৃত হয় কারণ এগুলি অসীম অ্যাপ্লিকেশন প্রদান করে। ইতালিতে ইতালীয় মানুষ স্বাস্থ্য এবং ফিটনেসের দিকে সচেতন হয়ে উঠছে, যা ব্যাপক অ্যাপ্লিকেশনের জন্য ওজন প্লেটের বৃদ্ধি পেয়েছে। জিয়াংসু টপ এখানে সাহায্য করতে আছে।
ওজন প্লেট ব্যবহার করার পক্ষে সুবিধাসমূহ
ইতালিতে সক্রিয় ব্যক্তিরা সবসময় তাদের অভ্যাসে আরও কার্যকারীতা যোগ করতে পারে এমন নতুন এবং উন্নত রূপ খুঁজছে। তারা শুধু নিশ্চিত হতে চায় যে তারা কাজটি সঠিকভাবে করছে এবং সর্বোত্তম ফলাফল পাচ্ছে। ওজন প্লেট কেন এবং ওজন বেঞ্চ আপনার ঘরের ট্রায়াল একটি প্রয়োজনীয় উপকরণ। ওজন প্লেট ব্যবহার করা হয় অতিরিক্ত প্রতিরোধ প্রদানের জন্য, যা নির্দিষ্ট মাংসপেশির শক্তি বাড়াতে পারে বা সাধারণভাবে ফিটনেস উন্নয়ন করতে পারে। এছাড়াও এগুলো মাংসপেশির তুলনায় চর্বির চেয়ে বেশি হওয়ার কারণে সঠিক স্বাস্থ্যের প্রয়োজন পূরণ করে। ইতালিতে কিছু শিক্ষিত মানুষ আরেকটি বিষয় জানে যে গুণমানমূলক ওজন প্লেট শুধুমাত্র তাদের ট্রায়ালের বৈচিত্র্য বাড়াতে পারে এবং ফিটনেসের লক্ষ্য অর্জন করতে পারে আগেই।
আরও বেশি ঘরে ট্রায়াল
ইতালিতে, যেখানে কোভিড-১৯ মহামারী সপ্তাহের জন্য ভ্রমণকে খতরনাক করে তুলেছে এবং মানুষ জিমে যেতে পারে না যুক্ত হয়ে ধারণা আদান প্রদান? এটি লোকেদের তাদের ঘরের মধ্যে ব্যায়াম করতে চাওয়ার জন্য চাহিদায় একটি বড় বৃদ্ধি ঘটায়। সবশেষে, তারা বাইরে যেতে না হয়েও আকৃতি রক্ষা এবং স্বাস্থ্য বজায় রাখার উপায় খুঁজছে। ফলে ইতালিতে ওজন প্লেটের জন্য চাহিদা বেড়ে গেছে এবং কেটল বেল .এই দেশে ফিটনেসকে ভালোবাসা ব্যক্তিরা ইতিমধ্যেই জানেন যে কিছু ডামবেল এবং শায়দ একটি বারবেল সহ ঘরে অত্যাধুনিক পরিশ্রমন করা যেতে পারে, যদি এটি সpatible ওজন প্লেট থাকে। এগুলি সব কিছু মানুষের ফিটনেস রুটিন অনুসরণ করতে সাহায্য করে যখন কিছু কঠিন হয়।
ভিন্ন ভিন্ন ব্যায়াম, স্টুডিও ওজন প্লেট পছন্দ করে
ইতালীয় ফিটনেস স্টুডিওগুলি সর্বদা সকল প্রকারের ব্যবহারের জন্য উপযোগী সরঞ্জামের খোঁজে থাকে। তারা সকল ফিটনেস স্তরের জন্য সরঞ্জাম চায়। ওজন প্লেট ভালো কারণ এগুলি আপনাকে বহুমুখী ব্যায়াম করতে দেয় যেমন স্কোয়াট, লাঙ্গেজ, ডেড লিফট, বা আপনি যেন ওভারহেড প্রেস। এছাড়াও এগুলি বিভিন্ন ওজনে পাওয়া যায় যা বোঝায় যে উভয় শুরুবারা এবং উন্নত ক্রীড়াবিদ তাদের ব্যায়ামের জন্য সঠিক ওজন পাবেন। সুতরাং ইতালির উপর ও নিচে অনেক ফিটনেস স্টুডিও ওজন প্লেটকে একটি আবশ্যক সরঞ্জাম হিসেবে নির্বাচন করে।
ইতালীয়রা তাদের স্বাস্থ্যের বিষয়ে আরো বেশি চিন্তিত
ইতালিতে, অধিকাংশ নাগরিক এই আবিষ্কারের গুরুত্ব বুঝতে চেষ্টা করছে। তারা জানেন যে স্বাস্থ্যবান থাকা তাদেরকে রোগ থেকে বাঁচাতে পারে এবং এটি জীবনের মান উন্নয়নে সহায়তা করে। এই স্বাস্থ্য-চেতনা বৃদ্ধির ফলে ওজন প্লেটের জনপ্রিয়তা বাড়ছে। ব্যবহারের ওজন প্লেট একটি উত্তম উপায় হিসেবে কাজ করে তীর ফিটনেস এবং শক্তি বাড়ানোর জন্য। এরা মাংসপেশি শক্ত করে এবং স্টেমিনা বাড়ায়। এছাড়াও এগুলো শরীরের গঠন উন্নয়নে সাহায্য করে মাংসপেশির পরিমাণ বাড়িয়ে এবং চর্বি কমিয়ে। ইতালিয়ানরা বুঝতে পেরেছেন যে ভাল বাম্পার প্লেট ব্যবহার করলে তাদের স্বাস্থ্য উন্নয়ন হবে দ্রুত।
আসলে, এখন এগুলো খুবই জনপ্রিয় হয়ে উঠেছে কারণ নতুন ডিজাইনের আবিষ্কার হয়েছে।
বছরের পর বছর, ওজনের প্লেটগুলি খুবই পরিবর্তিত হয়েছে। এখন এগুলি শুধুমাত্র ক্লাসিক গড়া-আয়রন প্লেটের চেয়ে বেশি। তবে, এখন আপনি রबার, স্টিল বা প্লাস্টিক দিয়ে তৈরি ওজনের প্লেট অর্ডার করতে পারেন। কিন্তু, এগুলি স্মার্ট এবং উপযোগী ডিজাইনের সাথে জোড়া যা এদের ব্যবহার অনেক সহজ করে তোলে। একইসাথে, এই ডিজাইন ইতালিতে ওজনের প্লেটের জনপ্রিয়তা অর্জনে খুব বেশি অবদান রেখেছে। ঐতিহ্যবাহী গড়া-আয়রন প্লেটগুলি বেশি খরচ ও খরচের সামনে দাঁড়াতে পারে। এটি ফলে ওজনের প্লেটের বেশি সময় ব্যবহারের ক্ষমতা বাড়াবে, তাই উচ্চ গুণবত্তার প্লেটগুলি তাদের দামের ভাল ব্যবহার করে।
জিয়াংসুর শীর্ষ ওজনের প্লেট জনপ্রিয়
জিয়াংসু টপের ওজন প্লেটগুলি অধিকাংশ ইতালীয় শরীরময় গড়নকারীদের দ্বারা ব্যবহৃত হয়। ওজন প্লেট এবং ডিস্কগুলি ভিন্ন ওজন এবং আকারে উচ্চ-গুণবत্তার উপাদানের সাথে পাওয়া যায়। এগুলি খুবই বহুমুখী এবং বিভিন্ন ব্যায়ামের জন্য ব্যবহৃত হতে পারে, তাই আপনি একটি ব্যবহার করতে পারেন। এগুলি কোম্ফোর্টবল এবং ব্যবহার করা সহজভাবে ডিজাইন করা হয়েছে। তাই, ইতালির শত শত ফিটনেস স্টুডিও জিয়াংসু টপের ওজন প্লেটকে তাদের মূল সরবরাহ হিসেবে ব্যবহার করে! জিয়াংসু টপের ওজন প্লেট এমন একজন জন্য ভালো বাছাই যিনি ডাম্বেল স্পর্শ করেন না বা একজন পেশাদার ক্রীড়াবিদ।
