সব ধরনের

যোগাযোগ করুন

ওয়ার্কআউট সম্পর্কে ওজন বেঞ্চ

আপনি একটি কঠিন কোর চান? এগুলি হল আপনার মাঝখানের পেশী যা প্রতিটি নমন বা মোচড়ের নড়াচড়ায় প্রয়োজনীয় বলে মনে করা হয়। কোর স্ট্রেন্থের জন্য ওয়েট বেঞ্চে ব্যায়াম আমরা আপনার কোর পেশীগুলিকে লক্ষ্য করে এমন কিছু দুর্দান্ত ওজন বেঞ্চ ব্যায়ামের দিকে নজর দিতে যাচ্ছি।

ওয়ার্ম-আপের গুরুত্ব

আপনার শরীরকে উষ্ণ করা শুরু করুন: প্রশিক্ষণের আগে গরম করা গুরুত্বপূর্ণ। জাম্পিং জ্যাকগুলি সঞ্চালন করুন, বা ব্যায়ামের জন্য আপনার শরীরকে নিযুক্ত করতে জায়গায় দৌড়ান। আপনার প্রারম্ভিক অবস্থান চূড়ান্ত হয়ে গেলে, সমতল ওজনের বেঞ্চটিকে এমন উচ্চতায় নিয়ে যান যা আপনার এবং আপনার ফিটনেস স্তর উভয়ের জন্য উপযুক্ত।

কেন জিয়াংসু শীর্ষ ওজন বেঞ্চ একটি ওয়ার্কআউট চয়ন?

সম্পর্কিত পণ্য বিভাগ

আপনি যা খুঁজছেন তা খুঁজে পাচ্ছেন না?
আরো উপলব্ধ পণ্যের জন্য আমাদের পরামর্শদাতাদের সাথে যোগাযোগ করুন.

এখন একটি উদ্ধৃতি অনুরোধ করুন

যোগাযোগ করুন