مدرب بيضاوي الشكل و ERGO

مناسب للأفراد الذين لديهم مؤشر كتلة جسم أعلى، وأولئك الذين يبحثون عن تنغيم مستهدف للساق والورك، بالإضافة إلى المهنيين المستقرين من الأسر ذات الدخل المتوسط.

يُمنع استخدام جهاز المشي للرياضيين ذوي الأوزان الثقيلة بسبب احتمال تلف الركبة الذي لا يمكن علاجه بسبب الجري مع حمل الأثقال. لذلك، فإن الأفراد ذوي كتلة الجسم الأعلى هم أكثر ملاءمة لاستخدام الآلة البيضاوية. توفر الميكانيكا الحيوية للجهاز البيضاوي حماية فائقة لمفصل الركبة وتمكن من المشاركة الفعالة لعضلات الورك من خلال تعديلات المقاومة والانحدار.

تحقق آلة التجديف نتائج استثنائية في تقوية عضلات الأطراف السفلية والقلب والأطراف العلوية والصدر والظهر. وهو مفيد بشكل خاص للأفراد الذين يعانون من السمنة الزائدة في منطقة البطن والجزء العلوي من الذراعين. وبالتالي، يختار العديد من الأشخاص المؤثرين والنساء العاملات إما آلة التمرين البيضاوي أو آلة التجديف كجهاز أساسي للياقة البدنية في المنزل.