حلم العديد من الناس بامتلاك صالة رياضية في المنزل يعتمد على استغلال المساحات الصغيرة بشكل فعال، حيث تسهم الرفوف الرياضية في تسهيل ذلك سواء في مرآبك أو لجعل عملية الفك أسهل أو حتى لتحقيق الراحة النفسية عند الفك. ستساعدك على تنظيم أدواتك الرياضية بشكل جيد وحمايتها من أي أضرار. هناك العديد من الرفوف الرياضية المتاحة في اليابان. إليك أفضل 5 رفوف رخيصة وبسيطة أرفف اللياقة البدنية المتوفرة في اليابان والتي يمكنك العثور عليها.
اختياراتنا الخمسة الأولى
CAP Barbell Power Rack Exercise Stand
Cap Barbell Power Rack هذه الرفوف الرياضية مثالية للتمارين القرفصاء عندما تحتاج إلى هيكل قوي لدعم أوزانك. هذا الرف متين للغاية حيث يمكنه تحمل وزن يصل إلى 500 رطل لأنه صُنع من الفولاذ الصلب. هذا الرف الرياضي يتميز بأفضل 18 إعدادًا للارتفاع يمكنك الاختيار من بينها. يعني ذلك أنك تستطيع تعديله لتلبية احتياجات التمارين الخاصة بك.
GLPH1100 Leg Press/Hack Squat
إن جهاز GLPH1100 Leg Press/Hack Squat هو الأداة التي تحتاجها إذا كنت ترغب في نحت عضلات الساق بشكل مثالي. هذا النادي الرياضي رف الوزن يتيح لك القيام بتمارين الضغط على الساقين والقرفصاء، مما يساعد حقًا على تحسين عضلات الساقين. وهو مصنوع من الفولاذ المتين، لذا سيكون قادرًا على تحمل الأحمال حتى 1000 رطل.
مقعد رفع الأثقال XMark FID المسطح والمائل والمنخفض — أفضل إطار صالة ألعاب رياضية للمنزل. يأتي مفيدًا لعدد من التمارين من ضغط المقعد إلى تمارين كتف، وحتى تمارين البطن. يُصنع المقعد من الفولاذ التجاري الجودة، مما يمنحه درجة جيدة من المتانة ويمكنه تحمل ما يصل إلى 1500 رطل.
إطار القوة Body-Solid GPR378
إذا كانت عضلات الجزء العلوي من الجسم هي تركيزك الأساسي، يمكنك بالتأكيد الاعتبار إطار القوة Body-Solid GPR378. يسمح لك هذا الإطار بإجراء تمرين السحب ورفع الجسم والانحدار، وكلها مفيدة في بناء القوة. مصنوع من الفولاذ الثقيل، قادر على حمل ما يصل إلى 800 رطل.
إطار القوة الأبيض TDS Mega بتحمل 1000 رطل
مميز وأنيق هو إطار القوة الأبيض TDS Mega بتحمل 1000 رطل. مصمم من الفولاذ الثقيل لدعم وزن يصل إلى 1000 رطل. تصميمه الحديث توفير المساحة يجعله إضافة رائعة لأي صالة ألعاب رياضية منزلية.
أكثر 5 أطراف منزلية ميسورة التكلفة في اليابان
برج القوة Homgrace
برج الطاقة هومGrace هو خيار آخر لمعدات الجيم في متناول اليد الذي يسمح لك بإجراء تمارين لعضلات الجسم العلوي. يتيح لك هذا الإطار القيام بالجذbs والرفع بالذراعين والانحناءات. المادة المستخدمة هي أيضًا فولاذ من نوع ثقيل، مما يعني أنه يمكنه تحمل وزن يصل إلى 330 رطلاً وهو ما يجعله مثاليًا للتمارين.
منصة القرفصاء Sunny Health and Fitness Power Zone
السقي Sissy Squat من Sentry هو إضافة قيمة لتجهيزات أي شخص يركز على بناء قوة الساقين. تمرينات القرفصاء والتوازنات جزء من التمارين التي يمكنك القيام بها باستخدام هذا الإطار. يتضمن سعة تحمل تصل إلى 500 رطل ومصنوع من الفولاذ القوي، مما يضمن أنه سيكون أساساً متيناً للغاية لأي شيء تقوم به أثناء التمارين.
إطار القوة Merax Athletics Fitness Power Rack 笼ة القرفصاء الأولمبية
يُعد إطار القوة الخاص بـ Merax Athletics Fitness Power Rack Olympic Squat Cage خيارًا رائعًا إذا كنت تحصل على نتائج سلبية ثقيلة. مصنوع من مادة الفولاذ الصلبة، يمكن لهذا النموذج الثقيل حمل أوزان تصل إلى 800 رطل. كما يشمل الإطار شرائح أمان قابلة للتعديل مما يتيح لك التمرين براحة وأمان.
برج القوة Banglijian
لكن هناك أيضًا خيارات أكثر توافقًا مع الميزانية مثل برج القوة Banglijian، والذي يسمح لك بتدريب عدة مجموعات عضلية في الجزء العلوي من الجسم. مصنوع من الفولاذ الدائم ويمكنه تحمل وزن يصل إلى 330 رطلاً، لذا سيكون خيارًا مثاليًا لأي صالة رياضية منزلية.
جيانغسو توپ
الجهاز Jiangsu Top هو أداة سهلة التعامل تتيح لك القيام بالرفع فوق الرأس، والرفع الجانبي، والغوص وحتى الضغط. وهو أيضًا مصنوع من الفولاذ الثقيل ويمكنه تحمل وزن يصل إلى 330 رطلاً.
الأطر في اليابان لاستغلال مساحة صالة الألعاب الرياضية المنزلية بشكل أمثل
Fitness Reality 810XLT
Super Max Power Cage هي خيار شائع بين أولئك الذين يريدون استغلال مساحة صالة الألعاب الرياضية المنزلية بشكل كامل. يحتوي رف السكوتش على تصميم أصغر ليناسب المساحات الضيقة. يمكنك استخدامه لأداء أنواع مختلفة من التمارين مثل السكوتش، رفع الأثقال على مقعد الاستلقاء وحتى الجذب للأسفل! مصنوع من الفولاذ الصلب، هذا.
HulkFit 1000-Pound Capacity Multi-Function Adjustable Power Cage
إذا كنت بحاجة إلى رف صالة رياضية مصمم للوزن الثقيل، فإن HulkFit 1000-Pound Capacity Multi-Function Adjustable Power Cage ممتاز. يمكنه الاندماج بشكل جيد مع مجموعة واسعة من التمارين، مما يجعله الإضافة المثالية لتجهيزات تمارينك. الرف مصنوع من الفولاذ الثقيل ويمكنه تحمل ما يصل إلى 1000 رطل.
Marcy Pro Full Cage and Weight Bench Personal Home Gym System
إن منصة مارسي برو الكاملة مع مقعد الأوزان هي خيار ممتاز إذا كنت تبحث عن نظام صالة رياضية كامل. مع هذا النظام يمكنك أداء تمارين متنوعة، كما يحتوي على مقعد الأوزان الخاص به. تصميم الصلب الثقيل يجعله أكثر متانة مقارنة بالنماذج الأرخص، ولكنه قوي بما يكفي لتحمل التمارين الأكثر شدة وسعة تحمل تصل إلى 600 رطل.
Smoothbuy F2C Max Load 550Lbs زوج من الرفوف القابلة للتعديل لتمارين السكوت
إن رف F2C Max Load 550Lbs القابل للتعديل هو أفضل رف صالة رياضية للمساحات الصغيرة. الجانب الفريد لهذا الرف هو تصميمه القابل للتخصيص، مما يتيح لك ضبطه حسب تدريبك. يتم تصنيعه من الصلب المتين ويمكنه تحمل ما يصل إلى 550 رطلاً.
Goplus Power Rack Heavy Duty Pull/Chin Up Bars
رَفّ القوّة Goplus هو رف صلب للجيم؛ وهو الذي سيساعدك في تحويل جيم المنزل إلى مساحة ستعمل على تحقيق كل الاحتياجات. يناسب القيام بأنواع مختلفة من التمارين وله أيضًا عارضة سحب/رفع الذقن. يأتي رف الملابس التجاري WHDZ من الفولاذ الصلب الأكثر مقاومة، بقدرة استيعاب تصل إلى 441 رطل.
جهاز لتمارين البطن: معدات تمرين العضلات السفلية
إذا كان كل ما يهمك هو عضلات البطن، فإن جهاز Fitlaya Fitness-abs لمعدات تمارين البطن. بتصميم نحيف يتناسب بسهولة حيثما تريد وضعه، والآخرون لن يستطيعوا ذلك. هذا الرف الصلب مصنوع من الفولاذ الثقيل، ويمكنه تحمل ما يصل إلى 440 رطلاً.
رف أوزان متعدد الوظائف Soges بطول 53 بوصة
تصميم M2S Ultra حديث بعض الشيء، مما أعتقد أنه سيبدو جيدًا في جيم المنزل. لديه ضمان قدرة حمل يصل إلى 330 رطلاً ومصنوع من الفولاذ عالي القوة.
BodyBoss Home Gym 2.0
The BodyBoss Home Gym 2.0 هو نظام صالة رياضية يجمع كل شيء في واحد، ويضم أكثر من 300 تمرين لتوفير تمرين شامل لجسمك للاستخدام المنزلي. يمكن تخزين هذا المولد المحمول للأوزون بسهولة إذا لم يكن قيد الاستخدام. يتكون نظام رف الصالة الرياضية من الصلب الثقيل، ويمكنه تحمل وزن يصل إلى 500 رطل.
Goplus صالة رياضية متعددة الوظائف للمنزل
يُعتبر Goplus Multifunction Home Gym Station الأنسب لمن يريد رف صالة رياضية مبسطة يمكنها التعامل مع تمارين متعددة دون الاكتظاظ. العامل المذهل لسيارة غير هجينة. حجمه الصغير سيسمح له بالتناسب بسهولة في المساحات الضيقة. مصنوع من الصلب الثقيل، يمكن لهذا الرف الرياضي تحمل وزن أقصى يصل إلى 330 رطلاً.
مواصفات صالة رياضية منزلية Power Tower Brand K KiNGKANG
K KiNGKANG Power Tower — رف صالة رياضية قابل للتعديل. إنه خيار تصميم جيد لصالة الألعاب الرياضية المنزلية. يتم تصنيع هذا الرف من الصلب الثقيل الذي يمكنه تحمل ما يصل إلى 330 رطلاً.
ملحقات الصالة الرياضية التي لا يمكنك تفويتها في اليابان: أفضل 5 رفوف رائعة لصالة رياضية منزلية
Marcy MPL-001 صالة رياضية صغيرة
لدينا شيء جيد لنقوله عن رف الجيم المدمج The Marcy MPL-001 بتصميم حديث. الحجم الصغير يعني أيضًا أنه قابل للنقل، ويمكنك استخدامه لمجموعة متنوعة من التمارين. تم تصنيع رف الجيم من الفولاذ الثقيل ليتحمل حتى أثقل عمليات الرفع ويدعم وزنًا يصل إلى 300 رطل.
نادي اللياقة البدنية في المنزل Bowflex PR1000
موقع FitnessPlace.com نادي اللياقة البدنية Bowflex PR1000 في المنزل إطار العمل هذا أصغر حجمًا مما يضمن سهولة تركيبه حتى إذا كنت لديك مساحة محدودة للغاية. يتميز ببناء من الفولاذ الثقيل قادر على تحمل وزن يصل إلى 300 رطل.
ICON Fitness Weider PRO 8500 Smith Cage
قليل من التمارين تشارك الجزء العلوي من الجسم كما تفعل قضبان الغطس. التصميم الشامل يسمح بمجموعة متنوعة من التمارين المختلفة، مما يجعلها العنصر الأساسي النهائي لدروس اللياقة الجماعية المتنوعة. تم تصنيع هذا رف الجيم من الفولاذ الثقيل ويمكنه تحمل وزن يصل إلى 300 رطل.
MiM USA Hercules 1001 Jumbo
MiM USA Hercules 1001 Jumbo Power Cage: هذا علامة تجارية جديدة وحديثة للغاية لرُفِّ صالة رياضية متين يمكنه تحمل وزن يصل إلى 3,000 رطل. مثالي لجميع التمارين مع تصميم قوي.
GD GRIP حلقات جمباز قابلة للتعديل
يمكن تعديل هذه الحلقات الرياضية بسهولة، مما يجعلها مثالية especialmente لأولئك الذين يفضلون تصميمًا بسيطًا في رف الجيم. يمكنك ضبط الحلقات للأعلى أو الأسفل إذا كنت طويلاً جدًا بالنسبة لهم. صُنعت الحلقات من الصلب المتين ويمكنها تحمل ما يصل إلى 400 رطل.
بشكل عام، الرفوف الرياضية خيار رائع لأي شخص يرغب في إنشاء مساحة لياقة منزلية. اليابان لديها العشرات من رفوف الجيم الميسورة التكلفة والفعالة لتلبية توقعات الجميع. هناك رفوف مثل Cap Barbell Power Rack التي ستجذبك، وعند وضعها في المنزل، ستزيد من جمالية منزلك بشكل عام.