الأوزان والرَف

الصورة: أفضل صورة عامة عبر أمازون؛ شخصلنة صالة الألعاب الرياضية WRAP IT UP WITH LIFEPROOF READ & REVIEW BEST OVERALL LifeProof GRIP TAPEاستهلك شريط الجرّProsكمية كبيرة من الموادألوان قابلة للتخصيصConsالعناية عند التثبيت$17 على أمازون (للفتين) نُشر في ديسمبر 2021المزيد من ستيفن جون [newsletter_promo]احصل على أحدث الأخبار والنصح حول العيش في المدينة، التكنولوجيا، الصحة، الترفيه -- بالإضافة إلى المزيد!اشترك الآن![/newslett... $7 متجر TECH | GAMING | AUTOأزياءABLE موضةخصم يصل إلى 80% على إيجاد الجينزات بالإضافة إلى مواقع مثل J.Crew Factoryموديلات معتمدة من المؤثرينالسعر العادي: $98-$158اشترك الآنمتجر WOME... NEWEAUX GAHOUSE فندقخصم 50% على إقامة لمدة ثلاث ليالٍعرض GC ينتهي: فبراير.

هل ترغب في العثور على الأوزان والرُفوف المناسبة التي سترافق رحلتك الرياضية؟ لا داعي للبحث أكثر! سواء كنت جديدًا أو لديك خبرة، ستحصل على المساعدة المطلوبة مع أفضل المعدات. لمساعدتك، نقدم لك بعض الخيارات الرائعة بناءً على نوع عشاق اللياقة البدنية الذي تنتمي إليه:

اختر الأثقال القابلة للتعديل: يظهر مفهوم الأثقال التي يمكن تعديلها وفقًا لقوتك. اشترِ: أثقال Bowflex SelectTech القابلة للتعديل $259.99

تخزين أقراص الأوزان: تخزن أقراص الأوزان الخاصة بك في مكان واحد سهل الوصول إليه باستخدام هذا الرف العملي. قادر على تحمل أكثر من 500 رطل من أقراص الأوزان، يبقي صالة الجيم مرتبة وخالية من الفوضى بعد التمرين.

معدات مقعد الأوزان: استخدم هذا المقعد الصلب للأوزان لتحويل روتينك الرياضي في أي مساحة معيشة. يدعم هذا المقعد أوزانًا تصل إلى 600 رطل (حرفياً) مع مقعد وظهر مريحين لكل النشاطات التي تقوم بها.

حافظ على تنظيم أوزانك ورفوفك

الطريقة التي تضع بها الأوزان والرُف ليست فقط من أجل المظهر، بل تسهم أيضًا في مدى السلامة والكفاءة أثناء التمارين. هناك طرق بسيطة للحفاظ على منطقة التمرين الخاصة بك.

الأوزان: أثناء تجربة بعض الأثقال الخفيفة، أدركنا أنه إذا كانت جميع الأوزان مختلطة في أماكن مختلفة حول المنزل، فإن ذلك يجعل التمرين مؤلمًا قليلاً لأن من يرغب في الجري عبر المنزل للبحث عن وزن معين عندما يكون الهدف هو إكمال 12 تكرار؟ من الأسهل العثور على الوزن المناسب بسرعة باستخدام هذه الطريقة وتقليل خطر وقوع أي حادث.

استخدام رُف مناسب: تأكد من أن لديك رُف متين يمكنه حمل وزن وأحجام أوزانك. يجب أن تكون جودة بناء الرُف كافية لدعم ما يصل إلى 100 كجم (بما في ذلك الوزن الذاتي)؛ ابقَ ضمن الحدود حتى لا ينكسر شيء أثناء تمرينك.

التخزين في الرف: لضمان التخزين الآمن، ضع الرف في منطقة نظيفة لا تتعارض مع مساحة تمارينك. كما يجب وضعه في مكان لا يستطيع الأطفال الوصول إليه لمنع أي حوادث غير متوقعة.