أقراص الأوزان ضرورية في عملية السماح للأفراد بزيادة كتلة العضلات بطريقة آمنة وفعالة. تعتبر حزام المقاومة أداة رائعة لمساعدتك على إضافة المزيد من المقاومة إلى تمارينك وهي ضرورية لإحداث تلف في ألياف العضلات وبالتالي بناء عضلات جديدة. يمكن أيضًا لأقراص الأوزان أن تجعل تمرينك أكثر تحديًا، مما يسمح بزيادة نمو العضلات وقوتها.
بالإضافة إلى الخيار الأساسي، تقدم أقراص الأوزان تنوعًا كبيرًا لتناسب مجموعة متنوعة من التفضيلات والمتطلبات الشخصية عند الإعداد للتمارين المنزلية. تعتبر أقراص الأوزان الأوليمبية المفضلة، حيث يتم تصميمها لتثبيتها على العصي الأوليمبية التي تعتمدها صالات الجيم الاحترافية دائمًا تقريبًا. يتيح نطاق الأوزان الخاص بها، الذي يتراوح من 2.5 رطل وما فوق ذلك، تنوعًا وقابلية للتخصيص يجعلها مثالية لأي نوع من التمارين التي تسعى إليها.
للتدریب الشديد مثل تمارین الكروس فيت الشائعة، نوصي باستخدام قرص وزن ذو غطاء مطاطي بدلاً من ذلك. تحتوي هذه الأقراص على مجموعات شبه غير قابلة للتدمير، يمكن إسقاطها من ارتفاع معين ولا ينبغي أن تتعرض لأي تشوه حتى في ظروف رفع الأثقال الشديدة.
أنت - التأكد من استخدام الشكل والتقنية الصحيحين عند ممارسة التمارين باستخدام أقراص الأوزان أمر حيوي لمنع الإصابات، وكذلك للتأكد من الحصول على الفائدة الكاملة من تمارينك. يُشجَّع البدء بأوزان خفيفة والتقدم تدريجيًا مع زيادة القوة. بالإضافة إلى ذلك، من المهم جدًا تثبيت أقراص الأوزان بشكل آمن على العارضة لتجنب الحوادث أثناء التمرين. جزء كبير من تقليل الضغط على الظهر السفلي يتضمن الحفاظ على وضعية جيدة بحيث لا تميل أو تلتف كثيرًا، مما قد يؤدي بسهولة إلى الإصابة. تأكد دائمًا من إجراء تدفئة جيدة قبل رفع الأوزان الثقيلة والحصول على قسط كافٍ من الراحة بين المجموعات لمنح عضلاتك وقتًا للتعافي.
عندما تجري تجارب مع تكوينات مختلفة لأوزان الأطباق، يمكن استخدام هذا لتركيز العضلات الرئيسية وجعل أيام التدريب أكثر تقدمًا. النوع الشائع هو طبق الوزن السداسي، وهو نوع خاص لأنه له ستة أضلاع وزوايا بارزة بحيث يمكن للأشخاص تنفيذ تمرين deadlift باستخدامه. بفضل هذا التصميم، لن يسقط الوزن من يدك وسيكون لديك تمرين مضمون وأكثر أمانًا مقارنة بأنواع أخرى.
إذا كنت تسعى لتحقيق تقدم بطيء أو تريد كسر رتابة التدريب، فإن أطباق الوزن الكسرية توفر زيادات في المقاومة تتراوح بين 0.25 أرطال وحتى حوالي 1 رطل أو أقل، مما يجعلها مفيدة بشكل خاص لهذا الغرض. هذه الأطباق تتيح لك زيادة المقاومة بمقدار 2.5 أرطال أو أي زيادة وزنية أخرى، مما يجلب تقدمًا وتطورًا مستمرًا على طريق اللياقة البدنية.
هناك العديد من ألواح الأوزان الممتازة للمشجعين على اللياقة البدنية الذين يسعون لبناء صالة رياضية في المنزل بأقل تكلفة، وستظل هذه الألواح قوية مع مرور الوقت. الخيار الأفضل في قائمتنا هو لوح CAP Barbell Olympic Grip الذي يتميز ببنية من الحديد المصقول والتصميم المريح للإمساك، مما يجعل حمله أسهل وأكثر متعة أثناء التمارين. أما بالنسبة لألواح Incircular، فهي تواجه بشكل هادئ مشكلة كونها ألواح مطبوعة عمليًا، لكنها تأتي بتكلفة منطقية تناسب العملاء ذوي الميزانية المرنة، ومتوفرة بأحجام مختلفة.
من ناحية أخرى، فإن لوح الأوزان XMark Olympic مصنوع من الحديد المصقول عالي الجودة والمغطى بطلاء أسود صلب مقاوم. بتصميم يناسب قضيب الأولمبياد، توفر لك هذه الألواح المرونة والقوة بسعر تنافسي يجعلها خيارًا مثاليًا لشراء ألواح الأوزان دون أن تؤثر بشكل كبير على ميزانيتك.
بالمجمل، تعتبر أقراص الأوزان أدوات مهمة لأولئك الذين يريدون زيادة كتلة العضلات ومستويات اللياقة العامة. هناك العديد من الخيارات للاختيار من بينها ويجب أن تتأكد من أن أقراص الأوزان تتناسب مع أهدافك الرياضية. ستتمكن من استغلال إمكانيات التمرين بشكل كامل وتحقيق النتائج المرجوة بطريقة آمنة ومسيطر عليها من خلال التركيز على الشكل والتقنية وإضافة تنوع في تغييرات أقراص الأوزان!
الشركة دائمًا على اطلاع باتجاهات السوق. نحن دائمًا نحسن من خدمة منتجاتنا. وحالياً، لدى الشركة خدمة عملاء جيدة لأوزان الأقراص. سيستجيب فريق الخدمة الحصري لاستفساراتك ويحل أي مشاكل إنتاج قد تحدث. نحن دائمًا نبحث عن أشخاص جدد لتوسيع فريقنا. كما يتم تقديم التدريب للموظفين لتحسين أدائهم، وفي الوقت نفسه، يمكن تعزيز جودة فريق الخدمة. ضمان جودة المنتج هو أيضًا ضمان لخدمة ممتازة.
مُعدات لياقة بدنية تُنتج وفق أعلى المعايير من قبل شركتنا. لقد طبقنا عددًا من التدابير لضمان استمرارنا في إنتاج معدات لياقة عالية الجودة. فريق التقنية لدينا دائمًا ما يبتكرون تقنيات جديدة، ويقومون بتحسين المنتج باستمرار للحصول على منتج عالي الجودة وتجربة أفضل. ولتحسين جودة معدات اللياقة البدنية، نحن أيضًا نستخدم معدات إنتاج متقدمة. بالإضافة إلى ذلك، يقدم الفريق الخدمي الحصري خدماته بكل اجتهاد. يمكن حل أي مشكلة مرتبطة بأوزان الأقراص أو قضايا تصنيع معدات اللياقة البدنية بالنسبة لكم. سنستمر في الحفاظ على أعلى معايير معدات اللياقة البدنية.
شركتنا هي صانعة معدات لياقة بدنية احترافية منذ أكثر من 10 سنوات. تؤمن شركتنا بأن لديها القدرة على تقديم أفضل جودة لمعدات اللياقة البدنية. لدينا خبرة واسعة في إنتاج معدات اللياقة البدنية، فريق احترافي للبحث والتطوير والتصميم لتطوير منتجات جديدة باستخدام أحدث التقنيات لضمان أفضل جودة لمعدات اللياقة البدنية. كما أن لدينا أفضل خط إنتاج في الصناعة ونظام صارم لضمان جودة الأوزان الحديدية. سنقوم بالرد على استفساراتكم في أقرب وقت ممكن. يعمل جميع موظفي شركتنا بجد لتحقيق التأكد من أن كل تفصيل يُؤخذ بعين الاعتبار لإنشاء معدات لياقة أفضل.
تقدم الشركة مجموعة واسعة من المنتجات ذات الجودة العالية. يمكنها تقديم عدد كبير جدًا من المنتجات المتوفرة. نحن نقدم مئات أنواع مختلفة من معدات اللياقة البدنية. تقدم الشركة خدمات ODM وكذلك OEM. يمكن تخصيص معدات اللياقة البدنية بشعارك الخاص، وتغيير اللون، وبالطبع نسمح لك باختيار المواد المختلفة التي تلبي احتياجات المنتج. المعدات والخدمة عالية الجودة لأوزان الأقراص تجعل عملائنا يشعرون بالثقة ولديهم علاقة طويلة الأمد معنا. ستتمكن من meeting جميع متطلباتك.
حقوق النشر © شركة جيانغسو توب ماشينري المحدودة. جميع الحقوق محفوظة
EN
